مقادير خبز التورتيلا الخاص للرجيم
- دقيق :
1 كيلو
(اسمر)
- الماء : 2 كوب (مغلي)
- بيكنج بودر : 2 ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الماء : 2 كوب (مغلي)
- بيكنج بودر : 2 ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
طريقة تحضير خبز التورتيلا الخاص للرجيم
- ضعي الدقيق والماء والملح والبيكنج باودر واخلطي المكونات حتى تتداخل.
- قومي بتغطية الوعاء واتركي المزيج يرتاح لـ20 دقيقة.
- قومي بتشكيل كرات متساوية الحجم من العجينة.
- ضعي كرة من العجين على سطح منثور بالدقيق وبواسطة النشابة افردي العجينة حتى تحصلي على شكل دائرة ثم كرري العملية حتى انتهاء الكمية.
- سخني مقلاة غير لاصقة على حرارة متوسطة.
- ضعي قطعة من العجين في المقلاة واطهي التورتيلا لدقيقتين من كل جهة حتى ينضج.
- كرري العملية حتى انتهاء الكمية.
