شوربة الشوفان بالطماطم السهلة

شوربة الشوفان بالطماطم السهلة

شوربة الشوفان بالطماطم السهلة ... يتمتع الشوفان بفوائد صحية متعددة وخاصة في المساعدة على خسارة الوزن، حضري وصفة سهلة وسريعة من شوربة الشوفان وقدميها بطعم الطماطم اللذيذة      

شاهدي:  شوربة الشوفان الحمراء بالفيديو

مقادير شوربة الشوفان بالطماطم السهلة

- الشوفان : 3 ملاعق كبيرة
- صلصة طماطم : 2 ملعقة صغيرة
- الماء : حسب الحاجة
- طماطم : 3 حبات (مفرومة)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير شوربة الشوفان بالطماطم السهلة

  1. سخني زيت الزيتون في قدر على النار، ثم أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل قليلاً.
  2. أضيفي الشوفان والطماطم المفرومة وصبي الماء، وقلبي المكونات قليلاً.
  3. نكهي المكونات بالملح والفلفل الأسود واتركي الشوربة تغلي لمدة 15 دقيقة.
  4. أضيفي صلصة الطماطم وغطي قدر الشوربة لمدة 10 دقائق.
  5. بإمكانك إضافة الماء بحسب الحاجة.
  6. اسكبي الشوربة في أطباق التقديم وقدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
ترتيب الثلاجة في شهر رمضان ليس مجرد تنظيم شكلي، بل هو أسلوب حياة ينعكس على راحتك النفسية وجودة وجباتك اليومية. عندما تكون الثلاجة مرتبة، يصبح المطبخ أكثر هدوءاً.
الحيل السريعة لتنظيف أواني الطهي المحروقة في الوقت الضيق في المطبخ
الحيل السريعة لتنظيف أواني الطهي المحروقة في الوقت الضيق في المطبخ
تنظيف أواني الطهي المحروقة لا يجب أن يكون مهمة شاقة أو مضيعة للوقت، حتى في أكثر الأيام ازدحاماً. بالحيل السريعة والذكية، يمكنكِ إنقاذ أي قدر محترق خلال دقائق.
5 أفكار مبتكرة للحلويات لإضفاء نكهة مميزة
5 أفكار مبتكرة للحلويات لإضفاء نكهة مميزة
تتنوع الحلويات العصرية بين الوصفات المبتكرة واللمسات الحديثة على الكلاسيكيات، تتميز هذه الحلويات بسهولة التحضير، المذاق الخفيف، والتزيين الفاخر، والشكل المرفه.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ