كوكتيل الموز بالشوفان

كوكتيل الموز بالشوفان

كوكتيل الموز بالشوفان ... ما يميز وصفات الكوكتيل هي أنها سريعة، ولذيذة، ومفيدة أيضاً، تعلمي وصفة جديدة من وصفات العصائر الطبيعية من مطبخ سيدتي وقدميها لعائلتك الآن

شاهدي:  كوكتيل الموز بالفراولة والشوفان الصحي بالفيديو

 

مقادير كوكتيل الموز بالشوفان

- حليب : 2 كوب
- الموز : 2 حبة
- الشوفان : 4 ملاعق كبيرة
- الجوز : 6 حبات
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة تحضير كوكتيل الموز بالشوفان

  1. ضعي الحليب، والموز، والشوفان، والجوز، والعسل في الخلاط الكهربائي، ثم أضيفي مكعبات الثلج.
  2. اخلطي المكونات على سرعة متوسطة حتى يصبح عصير ناعم القوام.
  3. اسكبي كوكتيل الموز والشوفان في كاسات التقديم، وقدميه بارداً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ