عصير الزنجبيل بالبرتقال

عصير الزنجبيل بالبرتقال

عصير الزنجبيل بالبرتقال ... يعمل هذا النوع من العصائر الطبيعية على تحفيز عملية الأيض، وبالتالي حرق السعرات الحرارية ويخفف من الوزن، جربي طريقة عمله في المنزل وتمتعي بالمزايا الغذائية العديدة له

شاهدي:  عصير الجزر والبرتقال بالفيديو

 

 

مقادير عصير الزنجبيل بالبرتقال

- النعناع : 3 ورقات (أخضر)
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مبشور)
- الماء : 3 أكواب ونصف (مغلي)
- ماء بارد : 2 كوب
- سكر : حسب الرغبة
- عصير الليمون : 3 حبات
- عصير البرتقال : 3 حبات

طريقة تحضير عصير الزنجبيل بالبرتقال

  1. اطحني أوراق النعناع، ثم أضيفي الزنجبيل والماء المغلي واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم أضيفي السكر وحركي المزيج جيداً حتى يذوب.
  2. أضيفي عصير الليمون وعصير البرتقال وامزجيهم جيداً.
  3. اسكبي العصير في أكواب التقديم وقدميه بارداً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم الشوكولاتة الداكنة
يوم الشوكولاتة الداكنة
تعتبر كمية الكاكاو مهمة في الوصفة لأنها تؤثر على النكهة واللون والقوام، ويجب موازنتها مع المكونات الجافة (كالدقيق) لضمان نجاح الوصفة. والحفاظ على كثافة الخليط.
الطريقة الصحيحة لتنظيف الدواجن وتجهيزها للطهي
الطريقة الصحيحة لتنظيف الدواجن وتجهيزها للطهي
عادةً ما تتم إزالة الجلد لإزالة الدهون، ولكن بدون الجلد، سيكون لحم الدجاج جافاً جداً وغير جيد بما فيه الكفاية. افعلي ذلك بعد تحضير أجنحة الدجاج أو أجزاء أخرى.
4 خلطات توابل منزلية سهلة التحضير
4 خلطات توابل منزلية سهلة التحضير
إن تحضير خلطات التوابل في المنزل أوفر على المدى الطويل. حتى لو اضطررت لشراء جميع التوابل في المرة الأولى، فإن استخدام مكوناتك الخاصة سيوفر لك المال دائماً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ