عصير الزنجبيل بالبرتقال

عصير الزنجبيل بالبرتقال

عصير الزنجبيل بالبرتقال ... يعمل هذا النوع من العصائر الطبيعية على تحفيز عملية الأيض، وبالتالي حرق السعرات الحرارية ويخفف من الوزن، جربي طريقة عمله في المنزل وتمتعي بالمزايا الغذائية العديدة له

شاهدي:  عصير الجزر والبرتقال بالفيديو

 

 

مقادير عصير الزنجبيل بالبرتقال

- النعناع : 3 ورقات (أخضر)
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مبشور)
- الماء : 3 أكواب ونصف (مغلي)
- ماء بارد : 2 كوب
- سكر : حسب الرغبة
- عصير الليمون : 3 حبات
- عصير البرتقال : 3 حبات

طريقة تحضير عصير الزنجبيل بالبرتقال

  1. اطحني أوراق النعناع، ثم أضيفي الزنجبيل والماء المغلي واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم أضيفي السكر وحركي المزيج جيداً حتى يذوب.
  2. أضيفي عصير الليمون وعصير البرتقال وامزجيهم جيداً.
  3. اسكبي العصير في أكواب التقديم وقدميه بارداً.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

طرق ذكية للحفاظ على قرمشة البطاطس المقلية لأطول وقت ممكن
طرق ذكية للحفاظ على قرمشة البطاطس المقلية لأطول وقت ممكن
تذكري أن القرمشة تبدأ من تقليل الرطوبة: بطاطس مناسبة، نقع جيد، تجفيف، زيت بدرجة حرارة مناسبة، وعدم تكديس القطع أو تغطيتها بعد القلي. فتحصلين على بطاطس مقرمشة.
مكونات سحرية تجعل صدور الدجاج طرية وعصارية مهما كانت طريقة طهيها
مكونات سحرية تجعل صدور الدجاج طرية وعصارية مهما كانت طريقة طهيها
إن سر صدر الدجاج الطري ليس مكوّناً سحرياً واحداً، وإنما مجموعة حيل بسيطة: الملح بطريقة صحيحة، والزبادي أو الحليب، والقليل من الحمضيات، والزيت، ثم الطهي المتزن.
حيل ذكية لإعادة الحياة إلى الخضار الذابلة
حيل ذكية لإعادة الحياة إلى الخضار الذابلة
رغم أن الماء المثلج والنقع بالماء البارد قد يعيدان الحيوية إلى الخضار الذابلة، فإنهما لا يستطيعان تحويل الخضار الفاسدة إلى صالحة للأكل. لذلك افحصيها قبل إنقاذها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ