شوربة خضار بالشوفان

شوربة خضار بالشوفان

شوربة خضار بالشوفان  ... أضيفي الشوفان لوصفات الشوربات لمزيد من الطعم اللذيذ والصحي، جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي وتمتعي مع عائلتك بوجبات لذيذة وسريعة وخفيفة 

شاهدي:  شوربة الشوفان الحمراء بالفيديو

 

المقادير

- الشوفان : ربع كوب
- الجزر : ربع كوب (مقطع)
- فاصولياء : ربع كوب
- البازيلاء : ربع كوب
- الذرة : ربع كوب
- مرق خضار : 2 كوب
- الكوسا : 1 حبة (مقطعة)
- البصل : نصف حبة (مقطع)
- صلصة طماطم : ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- بهارات مشكلة : نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. في قدر متوسط الحجم على النار، ذوبي الزبدة، وأضيفي الجزر، والفاصولياء، والكوسا، والبصل، ثم قلبي المكونات بواسطة ملعقة خشبية حتى تصبح طرية.
  2. أضيفي الذرة والشوفان، ثم اسكبي مرق الخضار وحركي المكونات جيداً حتى تتجانس، ثم تبلي بالملح، والفلفل الأسود، والبهارات المشكلة.
  3. أضيفي صلصة الطماطم وحركي الخليط جيداً حتى تتداخل المكونات ثم اتركيه على النار حتى يغلي وتنضج الخضار.
  4. اسكبي الشوربة في طبق التقديم، ثم قدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
يمكن استهلاك القهوة كجزء من نظام غذائي ونمط حياة صحي، حيث تساعد الناس على عيش حياة صحية. أما إذا اخترت إضافة الكريمة أو السكر، فقد يتأثر هذا العامل الصحي.
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
الصحيح هو مرطبان، وهي كلمة فارسية الأصل تعني وعاءً زجاجياً متوسط الحجم لحفظ المربيات والسكاكر وغيرها. تم تعريبها في اللغة العربية ليصبح اللفظ الصحيح هو مرطبان.
الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
اعلمي أن المزج بين المكونات الجافة والرطبة بالتناوب يضمن امتصاص المكونات الرطبة في المكونات الجافة، ونظراً لوجود بعض الإضافات، فمن المرجح ألا يكون هناك أي تكتل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ