مقادير كينوا مسلوقة للسلطات
- كينوا :
نصف كوب
- الماء : كوبان ونصف
- الماء : كوبان ونصف
طريقة تحضير مقادير كينوا مسلوقة للسلطات
- ضعي الماء في قدر على النار، واتركيه حتى يبدأ بالسخونة.
- أضيفي الكينوا قبل مرحلة غليان الماء.
- اتركي الكينوا تغلي وتطبخ لمدة 8 دقائق.
- صفي الكينوا واغسليها جيداً واتركيها حتى تبرد.
- استخدمي الكينوا بإضافتها إلى أنواع السلطات المفضلة لديكِ.
