كراكرز صحي

كراكرز صحي

كراكرز صحي .... تعلمي من مطبخ سيدتي طريقة عمل وصفة من الأطباق الجانبية والتي تقدم كضيافة مميزة بجانب المكسرات والموالح، جربي كراكرز صحي بعجينة مكوناتها بسيطة وطريقة إعدادها ولا أسهل منها

تعلمي أيضاً:  موالح بعجينة البف باستري

المقادير

- دقيق : كوب ونصف (أسمر)
- الشوفان : كوب ونصف
- الزعتر : ثلاث أرباع الكوب
- ملح : ملعقة صغيرة
- السمسم : 2 ملعقة كبيرة
- بيكنج بودر : ملعقة كبيرة
- الزيت النباتي : ربع كوب
- الماء : كوب ونصف

طريقة التحضير

  1. اخلطي الطحين، والشوفان، والملح، والبيكنج باودر معاً.
  2. أضيفي الزعتر والسمسم والزيت، ثم أضيفي الماء تدريجياً مع العجن المستمر حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
  3. ضعي العجينة على ورق الزبدة ثم مدّيها بإستخدام الشوبك حتى تحصلي على طبقة رقيقة، ثم ضعي طبقة العجينة وورقة الزبدة في صينية فرن.
  4. قومي بتقطيع العجينة إلى مربعات صغيرة.
  5. حمي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  6. اخبزي الصينية في الفرن لحوالي 20 دقيقة حتى تنضج، ثم قدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ