مقادير شوفان بالفواكة مع حبوب الشيا
- حبوب الشيا :
ملعقة كبيرة
- الشوفان : 2 كوب
- الفاكهة المشكلة : 2 كوب
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- حليب جوز الهند : 2 كوب
- الشوفان : 2 كوب
- الفاكهة المشكلة : 2 كوب
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- حليب جوز الهند : 2 كوب
طريقة تحضير شوفان بالفواكة مع حبوب الشيا
- حضري الأكواب التي تريدين تقديم الوصفة بها، وضعي ملعقة كبيرة شوفان في القاع، ثم صبي الحليب على الشوفان ووزعي بذور الشيا.
- أضيفي ملعقة من العسل على كل كوب، وقلبي برفق، ثم ضعي الفاكهة في الأكواب ثم أدخليها إلى الثلاجة وقدميها باردة.
