سلطة الخس بالأفوكادو والجمبري

سلطة الخس بالأفوكادو والجمبري

سلطة الخس بالأفوكادو والجمبري ... حضري من المأكولات البحرية وصفة من السلطة الطيبة والمغذية، تعلمي خطوات عمل سلطة الخس والأفوكادو مع الجمبري، وقدمي السلطة مع رقائق التورتيلا

تعلمي أيضاً:  سلطة الخس والذرة بالزبادي

مقادير سلطة الخس بالأفوكادو والجمبري

- الجمبري : 450 غم
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الليمون : 3 حبات
- خس : رأس (مفروم)
- طماطم : نصف كوب (مقطعة أنصاف)
- الأفوكادو : 2 حبة (مفروم)
- العسل : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
- مسحوق الفلفل الحار : نصف ملعقة صغيرة
- الكزبرة : ثلث كوب (طازجة ومفرومة)
- رقائق تورتيلا : حسب الرغبة

طريقة تحضير سلطة الخس بالأفوكادو والجمبري

  1. في وعاء متوسط الحجم، تبلي الجمبري بالملح، والفلفل الأسود، وعصير الليمون.
  2. في مقلاة، حمري الجمبري لمدة 1-2 دقيقة لكل جانب، حتى يصبح لونه وردي وحتى ينضج.
  3. ضعي الخس المفروم، والكزبرة، والطماطم، والأفوكادو في وعاء للسلطة.
  4. في وعاء صغير، اخلطي 2 حبة من عصير الليمون مع زيت الزيتون، والعسل، والملح، والفلفل، ومسحوق الفلفل الحار.
  5. اخلطي الصلصة مع السلطة ثم أضيفي الجمبري واخلطي جيداً.
  6. أضيفي رقائق التورتيلا على جوانب أطباق التقديم.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ آسيوي

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ