فاصوليا حمراء بالزيت

فاصوليا حمراء بالزيت

فاصوليا حمراء بالزيت ... لعشاق وصفات الفاصولياء، نقدم لكم وصفة جديدة وشهية وسريعة، جربي طعم ومذاق الفاصولياء الحمراء بالزيت وقدميها على سفرتك ساخنة

تعلمي أيضاً:  سلطة الفاصوليا الحمراء مع الجرجير والطماطم

 

مقادير فاصوليا حمراء بالزيت

- الفاصوليا الخضراء : 2 كوب (تنقع في الماء لمدة 12 ساعة)
- الماء : 4 اكواب
- طماطم : 2 حبة (مقشرة ومفرومة)
- مرق دجاج : 2 مكعب
- معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 5 حبات (مفروم)
- الثوم : 5 فصوص (مهروس)
- سبع بهارات : رشّة
- الكزبرة : رشّة (مطحونة)

طريقة تحضير فاصوليا حمراء بالزيت

  1. ضعي الفاصولياء مع الماء في قدر متوسط الحجم على النار حتى يغلي.
  2. اتركي الفاصولياء على النار المنخفضة لمدة ساعة حتى تنضج.
  3. أضيفي الطماطم و 2 مكعب مرق الدجاج، ومعجون الطماطم، ثم اتركي المكونات على النار بضع دقائق.
  4. سخني الزيت في قدر متوسط الحجم، واقلي البصل لمدة 4 دقائق حتى يتحمر، ثم أضيفي الثوم واسكبي التقلية فوق الفاصوليا واتركي المكونات لمدة 15 دقيقة ثم أضيفي التوابل وقلبيها جيداً، ثم قدميها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

بدائل القلي في الأكلات الرمضانية
بدائل القلي في الأكلات الرمضانية
يُنصح بالحد من تناول الأطعمة المقلية، واللجوء إلى طرق طهي صحية أكثر، مثل الخبز، أو الشواء، أو القلي الهوائي. إليك بدائل للقلي العميق، وستحصلين على نتيجة صحية.
أسرار طراوة الدجاج في وصفات رمضان
أسرار طراوة الدجاج في وصفات رمضان
لا تقطعي الدجاج فور خروجه من النار!، لأنه عند الطهي، تتجمع العصارة، وإذا قُطع الدجاج فوراً، تخرج العصارة، ويصبح اللحم جافاً، واتركي الدجاج يرتاح 5–10 دقائق.
أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
ترتيب الثلاجة في شهر رمضان ليس مجرد تنظيم شكلي، بل هو أسلوب حياة ينعكس على راحتك النفسية وجودة وجباتك اليومية. عندما تكون الثلاجة مرتبة، يصبح المطبخ أكثر هدوءاً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ