برغر نباتي

برغر نباتي

برغر نباتي ... لمتبعي نظام الأكل النباتي، نقدم لكم وصفة شهية وخفيفة من وصفات البرغر الغني بتشكيلة من الخضار الصحية، قدمي أقراص البرغر النباتي ساخناً على سفرتك

تعلمي أيضاً:  مسالا البطاطس الهندية للنباتيين

    

مقادير برغر نباتي

- الكوسا : 2 حبة
- حمص : كوب (مسلوق)
- البطاطس : نصف حبة (مسلوقة)
- البصل : 2 حبة
- الفلفل : 3 حبات (مقطع)
- الثوم : فصّان
- الفطر : كوب (مقطع)
- بقدونس : 5 ملاعق كبيرة (مفروم)
- الزيت النباتي : 2 كوب
- كورن فليكس : نصف كوب
- بقسماط : كوب (مطحون)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة تحضير برغر نباتي

  1. افرمي الكوسا، والبصل، والثوم، والحمص المسلوق، والمشروم، والفلفل فرماً خشناً، ثم أضيفي جميع الخضار إلى البطاطس المهروسة في وعاء عميق وقلّبي المكونات جيداً حتى تتجانس.
  2. أضيفي البقسماط الناعم، والكورن فليكس، والبقدونس المفروم، ثم تبّلي بالملح والفلفل الأسود.
  3. اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة متماسكة، ثم قومي بتشكيل العجينة إلى أقراص متساوية الحجم.
  4. سخّني الزيت النباتي في مقلاة على النار، ثم إقلي أقراص البرغر حتى تتحمّر، ثم صفّيها من الزيت وضعيها في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تنقذين الصلصة إذا أصبحت حامضة جداً؟
كيف تنقذين الصلصة إذا أصبحت حامضة جداً؟
لا تعني الصلصة الحامضة أن الطبق قد فسد، بل غالباً ما يمكن إنقاذه بخطوات بسيطة ومدروسة. ويظل السر الحقيقي هو إضافة المكونات تدريجياً مع التذوق بعد كل خطوة.
لماذا تتفكك الكبة أثناء القلي؟ أسباب شائعة وحلول تضمن نجاحها في كل مرة
لماذا تتفكك الكبة أثناء القلي؟ أسباب شائعة وحلول تضمن نجاحها في كل مرة
إن تفكك الكبة أثناء القلي ليس عادياً، بل هو نتيجة تفاصيل صغيرة يمكن التحكم بها بسهولة، مثل اختيار المكونات المناسبة، والالتزام بطريقة التحضير، والعجن الجيد.
أسرار نجاح السموذي مثل الكافيهات
أسرار نجاح السموذي مثل الكافيهات
لا يحتاج إعداد سموذي يشبه ما يقدم في الكافيهات إلى مكونات باهظة الثمن، بل يعتمد على اختيار فواكة جيدة، واستخدامها وهي مجمدة، والتوازن بين السوائل والنكهات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ