سلطة الأرضي شوكي

سلطة الأرضي شوكي

سلطة الأرضي شوكي ... تعرفي مع مطبخ سيدتي على كيفية تحضير وصفات من السلطات السهلة واللذيذة والمليئة بالفوائد الصحية، جربي سلطة الأرضي شوكي وشاركينا رأيك بمذاقها بالتعليقات

شاهدي:  سلطة أرضي شوكي بالفيديو

مقادير سلطة الأرضي شوكي

- التتبيلة :
  • عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة
  • نعناع يابس : نصف ملعقة صغيرة
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة
- للتزيين :
  • زيتون أسود : حبات
  • الليمون : شرائح
- الأرضي شوكي : علبة
- خيار : 2 حبة (مقطع أنصاف)
- خس : رأس (صغير الحجم)
- الملفوف الأحمر : ربع كوب (مقطع)
- طماطم : 2 حبة (صغيرة ومقطعة)
- جبنة الحلوم : نصف كوب (مقطعة مكعبات)
- الفلفل الملوّن : 2 حبة (أحمر وأصفر / مقطع مكعبات)

طريقة تحضير سلطة الأرضي شوكي

  1. لعمل الصلصة: اخلطي جميع المكونات وتوضع جانباً.
  2. ضعي الأرضي شوكي في وعاء مع بقية الخضار، ثم صُبي عليها الصوص وحركي جيداً حتى تختلط المكونات.
  3. اسكبي السلطة في طبق التقديم، وزيني بحبات الزيتون، وشرائح الليمون.
  4. اشوي حبات جبن الحلوم وضعيها على وجه الطبق، ثم قدميها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ