لفائف الفيلو بالجبن والبريزاولا

وصفة صحية مقدمة من مركز رايت بايت للطعام الصحي بدبي

مقادير لفائف الفيلو بالجبن والبريزاولا

- عجينة فيلو : 30 غراماً
- العسل : 30 غراماً
- جبنة الماعز : 28 غم
- جبنة الكريما : 12 غم (قليلة الدسم)
- لحم بريزاولا : 5 غرام
- الزيت : 1 غم (بخاخ)
- مسحوق الفلفل الأسود : 1 غم
- بذور السمسم : 1 غم (الأسود)

طريقة تحضير لفائف الفيلو بالجبن والبريزاولا

1. تُقطّع عجينة الفيلو إلى رقائق مستطيلة.

2. تُمزج جبنة الماعز وجبنة الكريمة والبريزاولا والفلفل الأسود وبذور السمسم الأسود مع بعضها.

3. يُلفّ المزيج في شكل كرات صغيرة.

4. تُفرد 3 رقائق من عجينة الفيلو، مع رش الزيت بين الرقائق.

5. تُلف كرة مزيج الجبنة والبريزوالا برقاقة الفيلو كما لو كان يتمّ تغليف الحلوى.

6. يٌغطّى مزيج الفيلو الملفوف على شكل الحلوى بورق الألمنيوم ويترك لمدّة ساعتين في الثلاجة.

7. يُفتح الورق وتُخبز الفيلو بالجبنة والبريزوالا في الفرن على حرارة 135 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة.

8. طريقة التقديم: يتمّ تقديم لفائف الفيلو بالجبنة والبريزوالا ساخنة مع العسل.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط

سمات
أضف تعليق

نصائح الشيف

بدائل غير دسمة في الطعام
بدائل غير دسمة في الطعام
إن فكرة “البديل الصحي” لا تعني حرماناً أو تقشفاً في الطعم، بل تعني إعادة توزيع الأدوار داخل الطبق.
لماذا ينجح العجين عند البعض ويفشل عند آخرين؟
لماذا ينجح العجين عند البعض ويفشل عند آخرين؟
لا يمكن الحديث عن نجاح العجين دون التوقف عند نوع الدقيق، لأن الدقيق ليس منتجاً متشابهاً، بل يختلف في نسبة البروتين، التي تحدد كمية الغلوتين في العجين.
بدائل الحليب في الوصفات .. وأمثلة تفيدك في مطبخك
بدائل الحليب في الوصفات .. وأمثلة تفيدك في مطبخك
من المهم قبل اختيار بديل الحليب الجاهز، قراءة الملصقات عند شراء البدائل الجاهزة، لأن بعضها يحتوي على سكريات مضافة أو منكّهات قد لا تناسب الوصفات المالحة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ