بيض مقلي بالأفوكادو

بيض مقلي بالأفوكادو

بيض مقلي بالأفوكادو .... وصفة فطور صباحي ولا أشهى وأسهل من تحضيرها، لتتمتعي بوجبتك الصباحية المهمة، جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي المحضرة بشرائح خبز التوست الخفيفة مع الأفوكادو اللذيذ والبيض، جربيها وبالصحة والعافية 

شاهدي:  بيض مقلي بالفطر والجبن بالفيديو

مقادير بيض مقلي بالأفوكادو

- البيض : 1 حبة
- الأفوكادو : نصف حبة (مقطع شرائح)
- خيار : حسب الرغبة (مقطع شرائح)
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- التوست الاسمر : شريحة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة تحضير مقادير بيض مقلي بالأفوكادو

  1. في مقلاة واسعة على نار متوسطة، حمي الزيت، وأضيفي البيض والملح.
  2. غطي المقلاة حتى ينضج البيض على نار خفيفة.
  3. على شريحة التوست، ضعي الخيار، والبيض، والأفوكادو، ورشة فلفل أسود، وقدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
أحد أبرز ما توصلت إليه الأبحاث الحديثة هو العلاقة بين اتباع نظام غذائي غني بالألياف والنباتات خلال الحمل وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، في مراحل لاحقة.
أفكار لتقديم الحلويات للضيوف بطريقة فخمة
أفكار لتقديم الحلويات للضيوف بطريقة فخمة
من أهم شروط تقديم الحلويات أن تجعلي جميع الزينة صالحة للأكل، مع الحفاظ على التقديم نظيفاً مع القليل من الزينة، ووضع طبقات من النكهات، مع مراعاة أحجام الأطباق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ