جرانولا بالزبادي والمكسرات

جرانولا بالزبادي والمكسرات

جرانولا بالزبادي والمكسرات ... تلذذي بوجبة من الحلويات الصحية الطيبة من مطبخ سيدتي، جربي وصفة جرانولا بالزبادي والمكسرات، وأضيفي العسل للتحلية بحسب الرغبة 

تعلمي أيضاً:  زبادي يوناني مع الجرانولا والفواكة

مقادير جرانولا بالزبادي والمكسرات

- لبن : 250 غراماً (لبن يوناني)
- جرانولا : 100 غراماً
- الجوز : 10 غم
- لوز : 10 غم
- حبوب الشيا : 10 غم
- مربى الفراولة : 30 غراماً
- العسل : 20 غراماً

طريقة تحضير مقادير جرانولا بالزبادي والمكسرات

  1. ضعي اللبن في طبق التقديم.
  2. أضيفي الجرانولا والمكسرات فوق اللبن اليوناني.
  3. أضيفي مربى الفراولة.
  4. زيني بالعسل وبذور الشيا ثم قدميه.
أضف تعليق

نصائح الشيف

طريقة تجفيف الخضروات
طريقة تجفيف الخضروات
عملية التجفيف هي من أقدم طرق حفظ الأغذية التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، وتعتبر وسيلة طبيعية وصحية لإطالة عمر الخضروات مع الاحتفاظ بجزء كبير من قيمتها الغذائية.
طرق للاحتفال باليوم الوطني للنودلز
طرق للاحتفال باليوم الوطني للنودلز
ينص القانون الفيدرالي على أن النودلز يجب أن تحتوي على 5.5% من المواد الصلبة من البيض، وإلا فلا تُسمى نودلز، كما يعد يوم النودلز أحد أعياد الطعام، حول العالم.
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
استبدلي بعض البروتينات الحيوانية مثل البيض واللحوم والأسماك وغيرها بمصادر البروتين النباتي مثل الفاصوليا والمكسرات والأسماك الخالية من الزئبق لتقليل خطر العقم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ