سلطة التونة بالبطاطس يوسف الخال ومنال العالم

استضاف مطبخ سيدتي، الفنان اللبناني يوسف الخال، وحضرت الشيف منال العالم، وصفة شهية وصحية مكونة من سلطة التونة بالبطاطس، شاهدي الفيديو وتعلمي تحضير أشهى أطباق المشاهير على سفرتك 

مقادير سلطة التونة بالبطاطس يوسف الخال ومنال العالم

- الفليفلة الصفراء : 1 حبة (مقطعة مربعات صغيرة)
- فليفلة خضراء : 1 حبة (مقطعة مربعات صغيرة)
- التونا : علبتين (بالزيت أو بالماء)
- الذرة : علبة (مصفاة من الماء)
- عصير الليمون : 2 حبة (طازج)
- زيت الزيتون : ربع كوب
- البندورة الكرزية : ربع كوب (للتزيين)
- البصل الأخضر : 2 عود (مقطع)
- البطاطا : 2 حبة (مسلوقة مع القليل من الملح)
- البقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- ملح : ملعقتان صغيرتان (للتتبيلة)
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة (مطحون، للتتبيلة)
- الثوم : 4 فصوص (مهروس، للتتبيلة)
- البصل الأخضر : ملعقة كبيرة (مفروم، للتتبيلة)
- زيت الزيتون : ربع كوب (للتتبيلة)
- برش ليمون : ملعقة كبيرة (للتتبيلة)

طريقة تحضير سلطة التونة بالبطاطس يوسف الخال ومنال العالم

1. لتحضير الصوص: في وعاء ضعي الثوم المهروس مع برش الليمون، والبصل الأخضر المقطع، وعصير الليمون. ثم رشي ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون و2 ملعقة صغيرة من الملح مع ربع كوب زيت الزيتون واخلطي المكونات بالمضرب اليدوي.

2. في وعاء الخلط ضعي التونة ثم الذرة الصفراء، والفليفلة الصفراء، والبصل الأخضر المفروم شرائح، ثم رشي القليل من البقدونس.

3. اسكبي نصف كمية الصوص المحضر مسبقاً فوق مكونات سلطة التونة، ثم رشي نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون وقلبي المكونات لتختلط مع بعضها البعض.

4. للتقديم: حضري طبق التقديم واسكبي السلطة في الطبق، ثم بماكينة الهرس اليدوية اهرسي البطاطس المسلوقة فوق طبقة سلطة التونة.

5. وزعي باقي كمية الصوص فوق طبقة البطاطس المهروسة وزيني طبق سلطة التونة بحبات الطماطم الكرزية وقدميه.

 

سيعجبك أيضاً:

 

 

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
في وعاء صغير، قومي بخلط صودا الخبز والماء حتى تتكون عجينة، ثم قومي بتوزيع المعجون على حشية غسالة الأطباق واتركيها لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، حتى تتبلل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ