شوربة دجاج بالخضار دايت

شوربة دجاج بالخضار دايت

شوربة دجاج بالخضار دايت .... لمتبعي الدايت، جربوا من مطبخ سيدتي تقديم وصفات من الشوربات الطيبة والمشبعة واللذيذة، قدموا شوربة الدجاج بالخضار ساخنة وتمتعوا بألذ الوصفات المناسبة للرجيم على طريقة مطبخ سيدتي

تعلمي أيضاً:  شوربة الدجاج بالعدس والخضار

    

المقادير

- صدر الدجاج : 3 اكواب (مسلوق ومقطع مكعبات)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الجزر : 2 كوب (مقطع)
- اللفت : ثلاث أرباع الكوب (مقطع)
- الفليفلة الحمراء : كوب (مقطعة)
- الثوم : 3 فصوص
- طماطم : كوب (معلّبة)
- صلصة طماطم : نصف كوب
- مرق دجاج : 6 اكواب
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- بقدونس : نصف ملعقة كبيرة (مفروم / للتزيين)

طريقة التحضير

  1. سخني زيت الزيتون في قدر عميق على النار.
  2. أضيفي البصل وشوحيه حتى يذبل، ثم أضيفي الجزر، واللفت، والفليفلة، وقلبي المكونات لحوالي 5-10 دقائق.
  3. أضيفي الثوم وقلبي الخليط لدقيقة.
  4. أضيفي الطماطم، وصلصة الطماطم، ومكعبات الدجاج إلى الخليط.
  5. صُبي مرق الدجاج ونكّهي بالملح والفلفل الأسود وحركي الخليط قليلاً.
  6. اتركي الشوربة تغلي على نار هادئة لحوالي 10-15 دقيقة حتى تمام النضج.
  7. اسكبي الشوربة في طبق التقديم، وزينيها بالبقدونس، وقدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ