تاكو القرنبيط بالصلصة المكسيكية

تاكو القرنبيط بالصلصة المكسيكية

تاكو القرنبيط بالصلصة المكسيكية ... طعم مميز واستثنائي لوصفات التاكو المكسيكي بحشوة طيبة بالقرنبيط المغذي، جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي، وقدمي التاكو على سفرة الغداء

تعلمي أيضاً:  تاكو الدجاج بالجبن

مقادير تاكو القرنبيط بالصلصة المكسيكية

- القرنبيط : 2 رأس (مقطع إلى زهيرات صغيرة)
- الفلفل الأحمر : نصف حبة (مقطع إلى مكعبات)
- الفلفل الأخضر : نصف حبة (مقطع إلى مكعبات)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- بهارات التاكو : 3 ملاعق كبيرة
- الثوم : 3 فصوص (مفروم)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- خبز التورتيلا : 8 أرغفة
- عصير الليمون : 1 حبة (حامض)
- كزبرة خضراء : 3 ملاعق كبيرة (مفرومة ناعم)

طريقة تحضير تاكو القرنبيط بالصلصة المكسيكية

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. بطّني صينية فرن بورق الزبدة.
  3. في وعاء عميق، اخلطي القرنبيط، والفلفل الأحمر والأخضر، وزيت الزيتون، وبهارات التاكو، والثوم، والملح، والفلفل الأسود جيداً حتى تتداخل المكونات.
  4. ضعي خليط الخضار في الصينية المحضّرة وأدخليها إلى الفرن لمدة 10 دقائق مع التقليب لمدة 5 دقائق إضافية حتى يتحمر القرنبيط.
  5. سخّني شرائح التورتيلا وفقاً لتعليمات العبوة.
  6. أخرجي القرنبيط من الفرن، وقلبيه مع عصير الليمون الحامض والكزبرة، ثم ضعيه في خبز التورتيلا الساخن وقدميه.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل ذكية لإعادة الحياة إلى الخضار الذابلة
حيل ذكية لإعادة الحياة إلى الخضار الذابلة
رغم أن الماء المثلج والنقع بالماء البارد قد يعيدان الحيوية إلى الخضار الذابلة، فإنهما لا يستطيعان تحويل الخضار الفاسدة إلى صالحة للأكل. لذلك افحصيها قبل إنقاذها.
كيف تختارين بين حوض النحاس الأحمر والنحاس الأصفر لمطبخك؟
كيف تختارين بين حوض النحاس الأحمر والنحاس الأصفر لمطبخك؟
أفضل حوض لمطبخك ليس بالضرورة الأغلى أو الأكثر لمعاناً، وإنما الحوض الذي يناسب ذوقك وطريقة استخدامك للمطبخ ويتناغم مع خزائنك وأسطح العمل وبقية التفاصيل.
أفضل طرق تنظيف مجلى الجرانيت للحفاظ عليه جديداً
أفضل طرق تنظيف مجلى الجرانيت للحفاظ عليه جديداً
الحفاظ على مجلى الجرانيت جديداً لا يحتاج إلى فرك قوي؛ فالتنظيف الخفيف والمتكرر، والتجفيف، ومعالجة البقع سريعاً، والابتعاد عن المواد الكاشطة هي أهم الخطوات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ