تاكو القرنبيط بالصلصة المكسيكية

تاكو القرنبيط بالصلصة المكسيكية

تاكو القرنبيط بالصلصة المكسيكية ... طعم مميز واستثنائي لوصفات التاكو المكسيكي بحشوة طيبة بالقرنبيط المغذي، جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي، وقدمي التاكو على سفرة الغداء

تعلمي أيضاً:  تاكو الدجاج بالجبن

مقادير تاكو القرنبيط بالصلصة المكسيكية

- القرنبيط : 2 رأس (مقطع إلى زهيرات صغيرة)
- الفلفل الأحمر : نصف حبة (مقطع إلى مكعبات)
- الفلفل الأخضر : نصف حبة (مقطع إلى مكعبات)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- بهارات التاكو : 3 ملاعق كبيرة
- الثوم : 3 فصوص (مفروم)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- خبز التورتيلا : 8 أرغفة
- عصير الليمون : 1 حبة (حامض)
- كزبرة خضراء : 3 ملاعق كبيرة (مفرومة ناعم)

طريقة تحضير تاكو القرنبيط بالصلصة المكسيكية

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. بطّني صينية فرن بورق الزبدة.
  3. في وعاء عميق، اخلطي القرنبيط، والفلفل الأحمر والأخضر، وزيت الزيتون، وبهارات التاكو، والثوم، والملح، والفلفل الأسود جيداً حتى تتداخل المكونات.
  4. ضعي خليط الخضار في الصينية المحضّرة وأدخليها إلى الفرن لمدة 10 دقائق مع التقليب لمدة 5 دقائق إضافية حتى يتحمر القرنبيط.
  5. سخّني شرائح التورتيلا وفقاً لتعليمات العبوة.
  6. أخرجي القرنبيط من الفرن، وقلبيه مع عصير الليمون الحامض والكزبرة، ثم ضعيه في خبز التورتيلا الساخن وقدميه.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أفضل 5 فواكة لأطفالك في طور النمو وفوائدها
أفضل 5 فواكة لأطفالك في طور النمو وفوائدها
إدخال الفاكهة إلى غذاء أطفالك سيساعدهم في مراحل نموهم على الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة اللازمة لنموهم وتطورهم، وصحة عقولهم بشكل كامل.
أسرار الطهي في ظروف الطوارئ… فن العودة إلى البساطة من دون كهرباء
أسرار الطهي في ظروف الطوارئ… فن العودة إلى البساطة من دون كهرباء
إن اختفاء الكهرباء لا يعني نهاية المطبخ، بل هو بداية لاكتشاف طرق جديدة وبدائية، فمع القليل من المعرفة يمكن إعداد وجبات لذيذة ومغذية دون الحاجة لأي جهاز حديث.
10 استخدامات في المطبخ لقشور البرتقال ... تعرفي إليها ولا ترميها
10 استخدامات في المطبخ لقشور البرتقال ... تعرفي إليها ولا ترميها
مع القليل من التجربة يمكن لكل ربة منزل أن تكتشف طرقاً جديدة ومبتكرة لاستخدام قشور البرتقال داخل الطعام، مما يجعلها جزءاً لا يتجزأ من المطبخ الذكي والاقتصادي.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ