سلطة خضراء بالروبيان المشوي للرجيم

سلطة خضراء بالروبيان المشوي للرجيم

سلطة خضراء بالروبيان المشوي للرجيم ... عملية شوي اللحوم والمأكولات البحرية المنوعة من أفضل طرق الطهي لمن يتبعون الرجيم، إليكم من مطبخ سيدتي طريقة عمل وصفة سلطة للرجيم بمكونات مفيدة وطعم رائع وخفيف

شاهدي:  سلطة الفاصولياء الخضراء مع الفريكة والطحينة بالفيديو

المقادير

- خس : نصف رأس
- الفجل : 5 حبات
- الطماطم الكرزية : 5 حبات
- خيار : نصف حبة (مقطع إلى دوائر)
- الروبيان : ربع كيلو (مشوي)
- الزيتون : ربع كوب (مشكل)
- كزبرة يابسة : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. ضعي الخس في طبق التقديم، وأضيفي الطماطم، والفجل، والخيار، والزيتون.
  2. انثري الكزبرة على وجه المكونات ثم ضعي الروبيان واتركيه جانباً.
  3. اخلطي في وعاء صغير الزيت، وعصير الليمون، والملح، والفلفل الأسود، وقدمي الصلصة إلى جانب السلطة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ