سلطة الروبيان بالخس بالثوم والليمون

سلطة الروبيان بالخس بالثوم والليمون

سلطة الروبيان بالخس بالثوم والليمون ... بسبب احتواء الروبيان على الأوميغا 3، فإنه يحافظ على سلامة الذاكرة وتنشيطها، ويحمي من الإصابة بمرض الزهايمر، أعدي من الروبيان ألذ الأطباق المفيدة والطيبة على سفرتك من مطبخ سيدتي، وقدمي سلطات الروبيان الشهية

شاهدي:  سلطة الروبيان بالأرز الأحمر وصوص الأفوكادو بالفيديو

مقادير سلطة الروبيان بالخس بالثوم والليمون

- الروبيان : 6 حبات (مقشر ومنظف)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 1 حبة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- خس : كوب (مفروم)

طريقة تحضير سلطة الروبيان بالخس بالثوم والليمون

  1. سخني الزيت في مقلاة، وأضيفي الروبيان وحركي على نار عالية.
  2. أضيفي الملح والكمون والثوم وقلبي لمدة 5 دقائق حتى ينضج الروبيان.
  3. ارفعي المقلاة عن النار، وأضيفي عصير الليمون.
  4. رتبي الخس في طبق، ووزعي الروبيان فوقه، وقدمي السلطة دافئة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

أسهل طرق لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون المتراكمة
أسهل طرق لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون المتراكمة
يُعدّ تراكم الشحوم على شفاط المطبخ مشكلة شائعة قد تؤدي إلى عدة مشاكل، منها انخفاض تدفق الهواء، وزيادة خطر الحرائق، وانتشار البكتيريا. فامنعي حدوث هذه المشاكل.
يوم المندي في 6 يونيو أصول هذا الطبق وطرق الاحتفال به ووصفة منزلية جربيها
يوم المندي في 6 يونيو أصول هذا الطبق وطرق الاحتفال به ووصفة منزلية جربيها
اجعلي اليوم العالمي للمندي مناسبة اجتماعية من خلال دعوة الأصدقاء لتناول وجبة المندي معاً، يمكنك تحضير الوصفة في المنزل بطرقه المتعددة سواء باللحم أو بالدجاج.
حيل استخدام ماء طبخ الحمص سر الطبخ الاحترافي
حيل استخدام ماء طبخ الحمص سر الطبخ الاحترافي
لم يعد ماء سلق الحمص مجرد بقايا تُرمى بعد الطهي، بل أصبح عنصراً متعدد الاستخدامات يدخل في وصفات الطبخ والحلويات وحتى بعض الحيل المنزلية المفيدة، فاحتفظي به.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ