سلطة الروبيان بالخس بالثوم والليمون

سلطة الروبيان بالخس بالثوم والليمون

سلطة الروبيان بالخس بالثوم والليمون ... بسبب احتواء الروبيان على الأوميغا 3، فإنه يحافظ على سلامة الذاكرة وتنشيطها، ويحمي من الإصابة بمرض الزهايمر، أعدي من الروبيان ألذ الأطباق المفيدة والطيبة على سفرتك من مطبخ سيدتي، وقدمي سلطات الروبيان الشهية

شاهدي:  سلطة الروبيان بالأرز الأحمر وصوص الأفوكادو بالفيديو

مقادير سلطة الروبيان بالخس بالثوم والليمون

- الروبيان : 6 حبات (مقشر ومنظف)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 1 حبة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- خس : كوب (مفروم)

طريقة تحضير سلطة الروبيان بالخس بالثوم والليمون

  1. سخني الزيت في مقلاة، وأضيفي الروبيان وحركي على نار عالية.
  2. أضيفي الملح والكمون والثوم وقلبي لمدة 5 دقائق حتى ينضج الروبيان.
  3. ارفعي المقلاة عن النار، وأضيفي عصير الليمون.
  4. رتبي الخس في طبق، ووزعي الروبيان فوقه، وقدمي السلطة دافئة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرع طرق لتقشير رأس ثوم كامل بلمحة بصر.. حيل ذكية توفر عليكِ الوقت والجهد
أسرع طرق لتقشير رأس ثوم كامل بلمحة بصر.. حيل ذكية توفر عليكِ الوقت والجهد
بعد الانتهاء من التقشير، لا تتعجلي في التخلص من كل القشور، فالقشور الخارجية النظيفة والجافة يمكن الاستفادة منها في تحضير مرق الخضار أو مرق اللحوم لتعزيز النكهة.
يوم السمبوسة.. 3 حشوات غريبة ومبتكرة تأخذ الطبق الشعبي إلى مستوى جديد
يوم السمبوسة.. 3 حشوات غريبة ومبتكرة تأخذ الطبق الشعبي إلى مستوى جديد
لا تكمن متعة هذا اليوم، 5 سبتمبر في إعداد السمبوسة بالطريقة المعتادة فقط، وإنما في اكتشاف إمكاناتها الواسعة، وتجربة مكونات ربما لا تخطر حشوتها في البال.
التقنية الآسيوية الذكية لمضاعفة امتصاص نكهة التتبيلة
التقنية الآسيوية الذكية لمضاعفة امتصاص نكهة التتبيلة
سر التتبيلة الناجحة ليس بالضرورة في إضافة المزيد من الصلصات والبهارات، بل في تحسين طريقة تلامس النكهة مع الطعام.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ