عصير الجوافة بالأناناس

عصير الجوافة بالأناناس

عصير الجوافة بالأناناس ... تعدّ الجوافة من الفاكهة الصيفية التي تحمل معها العديد من الفوائد الغذائية فإنها تنظم ضغط الدم، ولها دور كبير في تقليل مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول، أعدي عصير الجوفة بالأناناس وتمتعي بأطيب المشروبات والعصائر الصيفية الطبيعية   

شاهدي:  عصير الشمام والأناناس بالفيديو

مقادير عصير الجوافة بالأناناس

- الجوافة : 4 حبات (مقطعة)
- عصير الأناناس : 2 كوب (بدون سكر)
- مكعبات الثلج : 4 مكعبات

طريقة تحضير عصير الجوافة بالأناناس

  1. ضعي الجوافة وعصير الأناناس في وعاء الخلاط الكهربائي.
  2. اخلطي المكونات على سرعة متوسطة حتى تتجانس مع بعضها.
  3. صفّي العصير من حبوب الجوافة، ثم أعيدي الخلط مرة أخرى.
  4. أضيفي مكعبات الثلج، واخلطي حتى تحصلي على عصير متجانس.
  5. صُبي العصير في أكواب التقديم وقدميه بارداً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ