زيتون مشوي بالثوم

زيتون مشوي بالثوم

زيتون مشوي بالثوم ... الزيتون من الأطعمة المفيدة للغاية فهو يحتوي على دهون طبيعية وصحية تجعله من أفضل أنواع الدهون، فمنه يستخرج زيت الزيتون المميز، لكن يمكن أن يدخل في وصفات مختلفة كذلك، من السلطات إلى الأطباق الجانبية.

مقادير زيتون مشوي بالثوم

- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- بقدونس : 3 ملاعق كبيرة (مفروم)
- نعناع ناشف : ملعقة صغيرة
- سماق : ملعقة صغيرة
- بابريكا : ملعقة صغيرة
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- زيتون أخضر : 2 كوب (منزوع النواة)
- زيت الزيتون : نصف كوب

طريقة تحضير زيتون مشوي بالثوم

  1. ادهني زيت الزيتون بواسطة الفرشاة على الشواية الكهربائية، ثم اشوي حبات الزيتون الأخضر.
  2. لتحضير التتبيلة: في وعاء، ضعي الثوم المهروس، والبابريكا، والسماق، والنعناع المجفف، والبقدونس المفروم، وعصير الليمون الحامض، وزيت الزيتون، واخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس تماماً.
  3. ضعي الزيتون المشوي في برطمان جاف ونظيف، ثم أضيفي مزيج التتبيلة فوقه، وقدميه بحسب الرغبة.

تعلمي أيضاً:  سلطة الزيتون الأخضر

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار الطهي في ظروف الطوارئ… فن العودة إلى البساطة من دون كهرباء
أسرار الطهي في ظروف الطوارئ… فن العودة إلى البساطة من دون كهرباء
إن اختفاء الكهرباء لا يعني نهاية المطبخ، بل هو بداية لاكتشاف طرق جديدة وبدائية، فمع القليل من المعرفة يمكن إعداد وجبات لذيذة ومغذية دون الحاجة لأي جهاز حديث.
10 استخدامات في المطبخ لقشور البرتقال ... تعرفي إليها ولا ترميها
10 استخدامات في المطبخ لقشور البرتقال ... تعرفي إليها ولا ترميها
مع القليل من التجربة يمكن لكل ربة منزل أن تكتشف طرقاً جديدة ومبتكرة لاستخدام قشور البرتقال داخل الطعام، مما يجعلها جزءاً لا يتجزأ من المطبخ الذكي والاقتصادي.
لا ترمي بقايا القهوة… استخدامات مذهلة في المطبخ
لا ترمي بقايا القهوة… استخدامات مذهلة في المطبخ
بقايا القهوة ليست مجرد فضلات تُرمى بعد الاستخدام، بل هي مورد غني يمكن استغلاله بطرق عديدة داخل المطبخ، كعنصر أساسي سواء في الطهي أو التنظيف أو تعطير المكان.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ