سلطة العدس مع الفاصولياء الخضراء

سلطة العدس مع الفاصولياء الخضراء

سلطة العدس مع الفاصولياء الخضراء ... جديد هذه السلطة هو استخدام الفاصولياء الخضراء فيها، وربما القليلون يعرفون كم هو لذيذ صوص الأفوكادو معها، فقومي بتقديم ألذ وصفات السلطات في مطبخك.

المقادير

- صوص السلطة :
  • الأفوكادو : 1 حبة (ناضج)
  • زبادي : ملعقة كبيرة (الزبادي اليوناني أو الزبادي اللبن العادي)
  • الماء : 2 ملعقة كبيرة (ماء سلق العدس)
  • عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
  • ملح : رشّة
- العدس : كوب (مسلوق)
- الفاصوليا الخضراء : نصف كوب (مسلوقة)
- الجزر : 1 حبة (مقطع لمربعات صغيرة)
- الطماطم الكرزية : نصف كوب (مقطعة لنصفين)
- البيض : 1 حبة (مسلوق ومقطع لشرائح)

طريقة التحضير

  1. حضري الصوص بخلط جميع مكوناته معاً في الخلاط.
  2. امزجي جميع المكونات: كوب العدس المسلوق، ونصف كوب فاصولياء خضراء مسلوقة، والجزرة المقطعة لمربعات صغيرة، ونصف كوب طماطم كرزية مقطعة لنصفين، ثم أضيفي الصوص وحركي المكونات.
  3. ضعي شرائح البيض على الوجه، وزيني السلطة بالأعشاب. 

شاهدي:  سلطة العدس بالخس والحلوم بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ