شراب التوت والنعناع

شراب التوت والنعناع

شراب التوت والنعناع ... هذا المشروب قليل السعرات الحرارية، ومناسب لمن يرغب في تخفيف وزنه، التوت والنعناع يساعدان على التبريد في حرارة الصيف، كما أنهما غنيان بالمواد المضادة للأكسدة. تعرفي على خطوات عمل ألذ وأسهل وصفات العصائر الطبيعية المفيدة واللذيذة

مقادير شراب التوت والنعناع

- التوت : 100 غراماً
- النعناع : 2 عود
- عصير الليمون : 1 حبة
- شراب الصبار : 2 ملعقة كبيرة
- الماء : 4 ملاعق كبيرة
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة تحضير مقادير شراب التوت والنعناع

  1. امزجي نصف كمية التوت مع عصير الليمون، والماء، وشراب الصبار، وصفي السائل بدقة لإزالة بذور التوت الصغيرة.
  2. ضعي ما تبقى من التوت، وأوراق النعناع في أكواب مع مكعبات الثلج، وصبي مزيج التوت وقدميه.

تعلمي أيضاً:  آيس تي بالنعناع

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تمنعين الروائح المزعجة في الثلاجة؟
كيف تمنعين الروائح المزعجة في الثلاجة؟
اعتبري ثلاجتك منصةً للطهي، يجب أن تكون نظيفةً تماماً لضمان أفضل أداء! التنظيف المنتظم ليس مجرد نظافة، بل هو خط دفاعك الأول ضد الروائح العنيدة غير المرغوب فيها.
في يوم التفاح ... 3 وصفات استمتعي بها في مطبخك
في يوم التفاح ... 3 وصفات استمتعي بها في مطبخك
يتيح يوم التفاح فرصةً للمجتمعات للتجمع والاحتفال بموسم الحصاد، ومشاركة القصص والوصفات، حيث تستغل بعض المجتمعات هذه المناسبة للحفاظ على البساتين التقليدية.
في اليوم العالمي للطهاة: قصص 7 طهاة مشاهير مع الدروس التي تعلموها
في اليوم العالمي للطهاة: قصص 7 طهاة مشاهير مع الدروس التي تعلموها
يتم الاحتفال باليوم العالمي للطهاة في 20 أكتوبر من كل عام للاحتفاء بالطهاة وتقدير جهودهم وإبداعاتهم في عالم الطهي. يُعرف هذا اليوم باسم "يوم الشيف العالمي".

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ