شراب الفراولة والهيل

شراب الفراولة والهيل

شراب الفراولة والهيل ... هذا المشروب قليل السعرات الحرارية، ومناسب لمن يرغب في تخفيف وزنه، الفراولة تعمل على خفض ضغط الدم، كما أنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة، والهيل يدعم الهضم، وهو منبه ومطهر.

أعدي على طريقة مطبخ سيدتي وصفات العصائر والمشروبات الصيفية المنعشة مع قدوم الصيف.

مقادير شراب الفراولة والهيل

- الفراولة : 200 غم
- الليمون : نصف حبة
- شراب الصبار : ملعقة كبيرة
- هيل : 4 حبات
- ماء بارد : 400 مل
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة تحضير شراب الفراولة والهيل

  1. اغسلي الفراولة، وأزيلي الجذع الأخضر، وقطعيها إلى مربعات، ثم اغسلي الليمون، وقطعيه مع قشره إلى شرائح.
  2. اسحقي الهيل بشكل خشن، وضعي الفراولة، وشرائح الليمون، والهيل المجروش، وشراب الصبار في عبوة، وأحكمي إغلاقها، واتركيها في الثلاجة طوال الليل أو على الأقل 4 ساعات.
  3. صبي فوقها الماء وبعض مكعبات الثلج، وحركي جيداً ثم قدمي العصير.

شاهدي:  عصير الشمندر والموز بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تحصلين على جلد دجاج مقرمش وذهبي؟
كيف تحصلين على جلد دجاج مقرمش وذهبي؟
الحصول على جلد دجاج مقرمش وذهبي لا يعتمد على خطوة واحدة، بل هو نتيجة مجموعة من الإجراءات المتكاملة تبدأ بتجفيف الجلد جيداً، ثم استخدام الملح والتتبيلة بشكل صحيح.
طرق فعّالة لإزالة رائحة الغسالة والمحافظة على نظافتها
طرق فعّالة لإزالة رائحة الغسالة والمحافظة على نظافتها
إن التخلص من رائحة الغسالة الكريهة لا يتطلب دائماً استخدام مواد باهظة الثمن أو إجراءات معقدة، بل يعتمد بشكل أساسي على المواظبة على التنظيف والاهتمام بالتفاصيل.
لا ترمي الزنجبيل الجاف: سر تحويله إلى مسحوق توابل منزلي غني بالنكهة والفوائد
لا ترمي الزنجبيل الجاف: سر تحويله إلى مسحوق توابل منزلي غني بالنكهة والفوائد
الزنجبيل الجاف ليس بقايا طعام ينبغي التخلص منها، بل هو مكون قيّم يمكن تحويله بسهولة إلى مسحوق توابل منزلي غني بالنكهة ومتعدد الاستخدامات عبر خطوات بسيطة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ