كيك دايت بالموز

كيك دايت بالموز

كيك دايت بالموز ... الحلويات بالموز من أنواع الحلويات المفضلة لدى الكثير من الناس، وذلك لطعمها اللذيذ، كما أنها سهلة التحضير بالمقارنة بأنواع الكيك الأخرى ومكوناتها البسيطة، ومن فوائد الموز علاج مشاكل الجهاز الهضمي والإمساك، ويساهم أيضاً في إنقاص الوزن

المقادير

- دقيق : 2 كوب (أسمر)
- سكر : نصف كوب (فركتوز)
- البيض : 4 حبات
- الفانيليا : ملعقة صغيرة
- بيكنج بودر : ملعقة كبيرة
- الزيت النباتي : ثلاث أرباع الكوب
- الموز : 5 حبات (متوسّط الحجم ومهروس)
- جوز الهند : نصف كوب (مبشور)

طريقة التحضير

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. في وعاء جانبي، اخلطي الدقيق الأسمر مع البيكنج باودر.
  3. في وعاء المضرب الكهربائي، اخفقي البيض مع الفانيليا والفركتوز جيداً لمدة دقيقتين.
  4. صبّي الزيت تدريجياً مع الخفق المستمر حتى تتجانس المكوّنات.
  5. أضيفي الموز المهروس وخليط الدقيق تدريجياً مع الخفق جيداً، حتى تمام تجانس الخليط.
  6. أضيفي جوز الهند، وحرّكي الخليط بواسطة ملعقة خشبية حتى تتداخل المكوّنات مع بعضها.
  7. ادهني قالب كيك بالقليل من الزيت، ثمّ ضعي فيه خليط الكيك.
  8. أدخلي القالب إلى الفرن لمدة 50 دقيقة حتى ينضج الكيك تماماً، ثم قدميه بارداً بدرجة حرارة الغرفة.

تعلمي أيضاً:  كيك الموز بزبدة الفول السوداني

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ