الفلفل المحشي اللبناني

الفلفل المحشي اللبناني

الفلفل المحشي اللبناني ... محشي الفلفل يحمي من الإصابة بالسرطان، وذلك لأنه يحتوي على فيتامينات عديدة ومنها فيتامينات C وفيتامين A وفيتامين B، بالإضافة إلى الفلافينول، يمكن أن يحمي من السكر وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف

أعدي أطيب وصفات المحاشي بحشوة اللحم المفروم، والأرز، مع صلصة الطماطم الرائعة.

المقادير

- الفلفل الأحمر الحلو : 8 حبات (متوسط الحجم)
- الأرز : 200 غم
- لحم مفروم : 200 غم
- البصل : 50 غم (مفروم)
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- بقدونس : 50 غم
- الكزبرة : 50 غم
- الكزبرة : حسب الرغبة
- الكركم : حسب الرغبة
- الكمون : حسب الرغبة
- الفلفل الأبيض : حسب الرغبة
- ملح : حسب الرغبة
- الفلفل الأحمر : حسب الرغبة
- النعناع : حسب الرغبة
- طماطم : شرائح
- الماء : حسب الحاجة

طريقة التحضير

  1. اغسلي الفلفل الحلو واحفريه، واحشيه بالخلطة المكونة من اللحم المفروم، والأرز، والبهارات المشكلة، والكزبرة، والبقدونس، والبصل، ثم أحضري قدر للطهي، وضعي في الأرضية النعناع، وشرائح الطماطم، وصُفي الفلفل الحلو المحشو.
  2. اغمريه بالماء مع القليل من صلصة الطماطم والملح، واطهيه لمدة ساعة، ثم قدميه ساخناً.

شاهدي:  محاشي بصلصة الطماطم بالفيديو

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ