ساندويش كبدة الخاروف الحارة

ساندويش كبدة الخاروف الحارة

ساندويش كبدة الخاروف الحارة ... تتميز كبدة الخاروف بطعمها اللذيذ، كما أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، إليكِ طريقة تحضير ساندويش كبدة الخاروف الحارة بخطوات بسيطة.

المقادير

- كبدة : 600 غراماً (خاروف / مقطعة ومغسولة)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- الثوم : 3 فصوص (مفروم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
- الفلفل الاحمر الحار : رشّة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- البصل : 2 حبة (مقطع شرائح)
- الخل : ربع كوب
- الخبز الفرنسي : حسب الحاجة

طريقة التحضير

  1. سخني 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة، ثم أضيفي الثوم المفروم، وقلّبيه حتى تفوح رائحته.
  2. أضيفي الكبدة، وقلّبيها لعدة دقائق حتى تتحمر، ونكّهي بالملح، والفلفل الأسود، والفلفل الأحمر الحار، ثم ضعيها جانباً.
  3. سخني الملعقة المتبقة من الزيت مع الزبدة في مقلاة أخرى على النار، ثم أضيفي البصل وشوحيه حتى يذبل.
  4. أضيفي الكبدة المحمّرة فوق البصل، ثم أضيفي الخل، وقلبي قليلاً.
  5. إحشي الخبز بالكبدة، ثم قدمي الساندويش ساخناً.

تعلمي أيضاً:  ساندوتش الكبدة المشوية

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ