سلطة الفريز الهولندية

سلطة الفريز الهولندية

سلطة الفريز الهولندية ... لمحبي الفراولة "الفريز" نقدم لكم من مطبخ سيدتي وصفة لذيذة وغنية بالفراولة مع أوراق السبانخ، والريحان، والنعناع، مع صلصة العسل والخل، جربيها بطريقة سهلة وسريعة على طريقة المطبخ الهولندي

مقادير سلطة الفريز الهولندية

- مقادير السلطة :
  • الجرجير : 200 غم
  • ورق السبانخ : 200 غم (صغير الحجم)
  • ورق نعناع : 30 غراماً
  • أوراق الريحان : 30 غراماً
  • السبانخ : 60 غراماً (أوراق السبانخ الأحمر / مقطع ومغسول)
  • جبنة الحلوم : 400 غراماً (مقطعة إلى 8 شرائح طولية، أو يمكنك تقطيعها)
- للتزيين :
  • الفراولة : 200 غم (طازجة ومقطعة إلى نصفين)
  • جبن البارميزان : 50 غم (مبشور)
- مقادير الصلصة :
  • العسل : ملعقة كبيرة
  • الخل : 2 ملعقة كبيرة (منقوع بالتوت)
  • خل البلسمك : 2 ملعقة كبيرة
  • زيت الزيتون : نصف كوب (البكر)
  • ملح : قليل

طريقة تحضير سلطة الفريز الهولندية

  1. حضري الصلصة عن طريق خلط كل المكونات في وعاء إلى أن تمتزج ويصبح المزيج كثيفاً.
  2. امزجي كل الخضراوات في وعاء كبير بعد غسلها وتصفيتها.
  3. ضعي الجبنة الحلوم في مقلاة غير لاصقة على حرارة عالية، واقليها إلى أن تصبح ذهبية اللون من الجانبين؛ وتجنبي قلب الجبنة كثيراً.
  4. ضعي شريحتين من جبنة الحلوم المقلية على طبق التقديم، وفوقها ربع الخضراوات ورشي ملعقتين من الصلصة، ثم زيني بالفراولة وجبن البارميزان المبشور.

تعلمي أيضاً:  سلطة الجرجير مع التوت البري

أضف تعليق

وصفات من المطبخ أوروبي

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ