شوربة الخضار المهروسة

شوربة الخضار المهروسة

شوربة الخضار المهروسة ... طبق صحي يحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات الهامة لجسمك ووجبة مناسبة للأطفال لسهولة تناولها وهضمها، احرصي على تحضير أطباق الشوربة بإستمرار على سفرتك وقدميها كوجبة صحية متعددة الفوائد

مقادير شوربة الخضار المهروسة

- الكوسا : 1 حبة (مقطعة مكعبات صغيرة)
- القرع : 2 شريحة (عسلي / مقطع)
- البروكولي : 1 حبة (صغير الحجم / مقطع)
- فاصولياء : نصف كوب
- البازيلاء : نصف كوب
- سمن : 2 ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- هيل : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- الجزر : 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان
- مرق دجاج : 1 مكعب
- الماء : 3 اكواب

طريقة تحضير شوربة الخضار المهروسة

  1. في قدر على نار متوسطة، قلبي البصل والثوم المفروم في السمن، ثم أضيفي الخضار المقطعة وقلبي حتى تذبل الخضار قليلاً.
  2. تبلي الخضار بالملح والفلفل الأسود ورشة الهيل، ثم أضيفي الماء، ومكعب المرق، واتركي الشوربة على النار حتى تغلي.
  3. خففي النار وغطي القدر، واتركي مزيج الشوربة لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
  4. باستخدام الهاند بلندر اهرسي الخضار جيداً، وأعيدي تسخينها بحسب الرغبة وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة خضار بالكريمة

أضف تعليق

نصائح الشيف

سر الملعقة الخشبية: حيل استخدامها في المطبخ
سر الملعقة الخشبية: حيل استخدامها في المطبخ
الملعقة الخشبية أبسط الأدوات قد تكون الأكثر فائدة في المطبخ. فهي ليست مجرد وسيلة لتحريك الطعام، بل أداة متعددة الاستخدامات تساعد على منع الفوران، واختبار القوام.
خضراوات وفواكة احذري من تخزينها بجانب بعضها لعمر أطول
خضراوات وفواكة احذري من تخزينها بجانب بعضها لعمر أطول
الحفاظ على الخضراوات والفواكة طازجة لفترة أطول لا يعتمد فقط على وضعها في الثلاجة، بل يتطلب فهماً للعلاقات التي تجمع كل نوع بالأنواع الأخرى. وتقليل الهدر.
كيف تحصلين على جلد دجاج مقرمش وذهبي؟
كيف تحصلين على جلد دجاج مقرمش وذهبي؟
الحصول على جلد دجاج مقرمش وذهبي لا يعتمد على خطوة واحدة، بل هو نتيجة مجموعة من الإجراءات المتكاملة تبدأ بتجفيف الجلد جيداً، ثم استخدام الملح والتتبيلة بشكل صحيح.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ