طريقة عمل البوفتيك

طريقة عمل البوفتيك

طريقة عمل البوفتيك ... البوفيتك من أشهى وأكثر الأطباق طلباً من قائمة الطعام في الكثير من المطاعم العالمية، يعرف أيضاً بإسم اسكالوب بانيه، يقدم بجانب البطاطس المقلية أو الماش بوتيتو أو الباستا، كما أنه يتم طهيه بأكثر من طريقة، اكتشفي معنا في مطبخ سيدتي سرّ تتبيلة البوفتيك المميزة 

المقادير

- للتغليفة :
  • البيض : 1 حبة
  • ملح : رشّة
  • فلفل أسود : رشّة
  • دقيق : كوب
  • بقسماط : كوب (مطحون)
- لحم البفتيك : 2 شريحة
- البصل : 1 حبة (مبشور)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- لبن زبادي : ملعقة كبيرة
- الزيت : غزير (للقلي)

طريقة التحضير

  1. تبلي شرائح لحم البوفتيك مع مزيج البصل والزبادي، وتبليها بالملح والفلفل، واخلطيهم جيداً، واتركيهم لمدّة لا تقل عن 60 دقيقة.
  2. ضعي الدقيق الأبيض في طبق عميق، والبقسماط في طبق مسطح، وامزجي في وعاء عميق ثالث البيض مع رشّة من الملح والفلفل الأسود.
  3. غلّفي شرائح لحم البوفتيك المُتبل في الدقيق الأبيض أوّلًا ثم مرّريه بعد ذلك في مزيج البيض، وأخيراً غلّفي الشرائح في البقسماط جيّداً من كل الجهات بحيث تتغلّف جيّداً به.
  4. أدخليها الفريزر لمدة 10 دقائق حتى تتماسك طبقة التغليفة.
  5. سخني زيت غزير في مقلاة عميقة، واقلي شرائح البوفتيك حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.
  6. بإمكانك طهي شرائح البوفتيك في الفرن عن طريق دهنها بالقليل من الزيت، وإدخالها لفرن محمى مسبقاً حتى تصبح ذهبية ومقرمشة من الجهتين.

شاهدي:  سكالوب الدجاج المقرمش بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ