خبز ميني خالي من الجلوتين

خبز ميني خالي من الجلوتين

خبز ميني خالي من الجلوتين ... هو أحد بدائل الخبز العادي خاصة للأشخاص الذين  يُعانون من اضطرابات هضمية وأحياناً يتناوله الأشخاص الذي يرغبون في خسارة الوزن، تعرفي من مطبخ سيدتي طريقة تحضير وصفات الخبز الصحية والخفيفة

مقادير خبز ميني خالي من الجلوتين

- الشوفان : كوبان ونصف (دقيق)
- سكر : ملعقة كبيرة
- حليب بودرة : 2 ملعقة كبيرة
- الخميرة الفورية : 2 ملعقة صغيرة
- ماء دافئ : نصف كوب (للعجن / أو بحسب الحاجة)
- زيت الزيتون : ربع كوب
- لبن زبادي : علبة (صغيرة)

طريقة تحضير خبز ميني خالي من الجلوتين

  1. في وعاء عميق اخلطي جميع المواد الجافة.
  2. في وعاء آخر، اخلطي الزبادي وزيت الزيتون.
  3. اخلطي المواد السائلة مع المواد الجافة.
  4. إبدأي بالعجن مع إضافة الماء الدافئ بالتدريج حتى تتكون عجينة طرية ومتماسكة.
  5. اتركي العجينة ترتاح قليلاً ثم ابدأي في العجن مرة أخرى.
  6. قسمي العجينة لأجزاء متساوية وغطيها.
  7. افردي العجينة باستخدام الشوبك.
  8. سخني مقلاة غير قابلة للالتصاق، وصبي مقدار مغرفة  صغيرة من الخليط،  واخبزي  كل قطعة مع التقليب المستمر حتى ينتفخ.
  9. غطي الخبز بقطعة قماش حتى يحافظ على طراوته.

تعلمي أيضاً:  خبز التورتيلا خالي من الجلوتين

أضف تعليق

نصائح الشيف

خلطات فعّالة للتخلص من رائحة الحوض الكريهة
خلطات فعّالة للتخلص من رائحة الحوض الكريهة
لا تحتاج المحافظة على رائحة منعشة في الحوض إلى جهد كبير أو تكلفة مرتفعة، بل تعتمد في الأساس على اتباع عادات تنظيف منتظمة والاستفادة من الخلطات المنزلية البسيطة.
أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
إن أفضل فوط ومناشف المطبخ ليست الأغلى ثمناً، وإنما تلك التي تحقق التوازن بين الجودة وسهولة العناية وطول العمر. بما يتناسب مع احتياجات الأسرة والاستخدام اليومي.
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
إن خزانة الكورنر ليست مساحة صعبة كما يعتقد الكثيرون، بل يمكن أن تتحول إلى واحدة من أكثر أماكن التخزين كفاءة في المطبخ عندما يتم استغلالها بطريقة ذكية مصنّفة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ