كرات التمر بالجرانولا مناسبة للدايت

كرات التمر بالجرانولا مناسبة للدايت

كرات التمر بالجرانولا مناسبة للدايت ... تحلية صحية وخفيفة بإمكانك تحضيرها بأبسط المكونات، وتتميز كرات التمر بقدرتها على مدّ الجسم بالطاقة اللازمة. جربي طريقتنا من مطبخ سيدتي وتمتعي بألذ وصفات الدايت بأقل السعرات الحرارية.

مقادير كرات التمر بالجرانولا مناسبة للدايت

- جرانولا : كوب
- التمر : 250 غراماً (منزوع النوى ومطحون)
- الزبدة : 50 غم (ليّنة / لايت)

طريقة تحضير كرات التمر بالجرانولا مناسبة للدايت

  1. ضعي التمر والجرانولا في وعاء العجانة الكهربائية، ثم اعجني المكونات جيداً.
  2. أضيفي الزبدة واستمري في الخلط.
  3. اصنعي كرات صغيرة الحجم من عجينة التمر والجرانولا.
  4. احفظيها في الثلاجة لحين التقديم.

شاهدي:  كرات التمر المشكلة بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

سر الملعقة الخشبية: حيل استخدامها في المطبخ
سر الملعقة الخشبية: حيل استخدامها في المطبخ
الملعقة الخشبية أبسط الأدوات قد تكون الأكثر فائدة في المطبخ. فهي ليست مجرد وسيلة لتحريك الطعام، بل أداة متعددة الاستخدامات تساعد على منع الفوران، واختبار القوام.
خضراوات وفواكة احذري من تخزينها بجانب بعضها لعمر أطول
خضراوات وفواكة احذري من تخزينها بجانب بعضها لعمر أطول
الحفاظ على الخضراوات والفواكة طازجة لفترة أطول لا يعتمد فقط على وضعها في الثلاجة، بل يتطلب فهماً للعلاقات التي تجمع كل نوع بالأنواع الأخرى. وتقليل الهدر.
كيف تحصلين على جلد دجاج مقرمش وذهبي؟
كيف تحصلين على جلد دجاج مقرمش وذهبي؟
الحصول على جلد دجاج مقرمش وذهبي لا يعتمد على خطوة واحدة، بل هو نتيجة مجموعة من الإجراءات المتكاملة تبدأ بتجفيف الجلد جيداً، ثم استخدام الملح والتتبيلة بشكل صحيح.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ