البرغر الأخضر

البرغر الأخضر

البرغر الأخضر ... يحتوي هذا البرجر النباتي على أشياء خضراء مثل السبانخ الأخضر. توفر بقية المكونات ملمساً طرياً للبرجر وتضيف نكهة لذيذة لا تضاهى.

مقادير البرغر الأخضر

- الخبز : عبوة (خليط الخبز الأبيض مع الخميرة ما يعادل 450 غراماً)
- السبانخ : 300 غراماً (طازج)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة (بكر ممتاز)
- ماء دافئ : 275 مل
- حليب جوز الهند : ملعقة كبيرة (للدهن)
- بذور السمسم : حسب الرغبة

طريقة تحضير البرغر الأخضر

  1. سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية.
  2. اطهي السبانخ مع القليل من الماء (مع التحريك أثناء الطهي).
  3. اشطفيه بالماء البارد في مصفاة، واطحنيه في ماكينة المطبخ حتى يصبح هريساً.
  4. امزجيه بخليط الخبز وأضيفي الماء وزيت الزيتون.
  5. اعجني واتركي العجينة لترتاح وفقاً للتعليمات الموجودة على العبوة.
  6. قسّمي العجينة إلى 7 قطع متساوية وشكليها إلى كرات عن طريق دحرجة العجينة تحت جوف يديك.
  7. ضعيها بحيث يكون جانب اللحام لأسفل على صينية خبز مدهونة بالزيت أو على ورق الخبز.
  8. ادهنيها بخفة بحليب جوز الهند ورشيها ببذور السمسم.
  9. اتركيها لتختمر مرة أخرى حتى يتضاعف حجمها واخبزيها لمدة 15 دقيقة تقريباً.
  10. يجب أن تصدر صوتاً أجوفاً عند النقر عليها من الأسفل.

تعلمي أيضاً:  خبز البرغر بدقيق الحمص كيتو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ