الكريب الأخضر

الكريب الأخضر

الكريب الأخضر ... حضري هذه الوصفة في اليوم الوطني السعودي، لتنقلي لأطفالك الفرحة الخضراء، فمكوناته بسيطة، وتضمن انتقاء مواد صحية. يمكنكِ اختيار الحشو المالح الذي ترغبين، أو يمكن تناوله مع اللبن اليوناني.

مقادير الكريب الأخضر

- البيض : 8 حبات
- السبانخ : 4 اكواب (طازج)
- قشر سيلليوم : 4 ملعقة صغيرة
- الثوم : حسب الرغبة (مفروم)
- ثوم بودرة : حسب الرغبة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير الكريب الأخضر

  1. في البداية يوضع البيض، والسبانخ، والثوم المفروم، وبودرة الثوم، وقشور سيليوم، والملح، والفلفل في الخلاط للحصول على عجين الكريب.
  2. يتم وضع الخليط  بالمغرفة وبالتدريج، في مقلاة مدهونة بالزبدة على النار للحصول على الكريب.
  3. يمكنك لف قطع الكريب كسندويشات. 

تعلمي أيضاً:  كريب السبانخ بسعرات حرارية أقل

 

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
تنظيف لوح التقطيع الخشبي بطريقة طبيعية بالكامل ليس سهلاً فحسب، بل يضمن أيضاً بقاء مطبخك مكاناً آمناً وصحياً، لكن لا تنسي جلسة تنظيف عميق وتزييت مرة واحدة شهرياً.
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
ترك الأطباق متسخة طوال الليل يُسبب مشاكل صحية يُمكن تجنبها بسهولة بتنظيفها يومياً. فالأطباق المتسخة تجذب الحشرات. وقد تتطور الروائح الكريهة خلال الليل.
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
مع نمط الحياة السريع اليوم وتعدد المسؤوليات اليومية، من الضروري لكل أسرة أن تمتلك قائمة واضحة ومحدثة بالمواد الغذائية الأساسية. اتبعي هذه القائمة للتسوق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ