طريقة عمل عصير الشمندر بالبرتقال

طريقة عمل عصير الشمندر بالبرتقال

طريقة عمل عصير الشمندر بالبرتقال ... تناول عصير الشمندر الطبيعي هام جداً لمن يعانون فقر الدم كما أنه له العديد من الفوائد الصحية والغذائية التي تساعد على خسارة الوزن بسهولة وتنظيم مستوى الحديد في الدم. احرصي على تقديمه لصغارك بطريقة محببة ولذيذة ليتمتعوا بفوائده الصحية المذهلة.

مقادير طريقة عمل عصير الشمندر بالبرتقال

- الشمندر : 1 حبة (مسلوق ومقطع)
- الفراولة : 5 حبات (مغسولة ومقطعة)
- عصير البرتقال : نصف كوب (طبيعي)
- الماء : كوب
- سكر : حسب الرغبة (للتحلية)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة (للتقديم)

طريقة تحضير طريقة عمل عصير الشمندر بالبرتقال

  1. في الخلاط الكهربائي، اخلطي عصير البرتقال، والشمندر، والفراولة جيداً حتى تمتزج مكونات العصير.
  2. أضيفي الماء المثلج بحسب الرغبة واستمري في الخفق.
  3. زيدي السكر للتحلية، واخفقي مرة أخرى حتى تتأكدي من ذوبان السكر تماماً.
  4. صبي عصير الشمندر في كاسات التقديم، وقدميه مثلجاً.

تعلمي أيضاً:  عصير الشمندر والرمان

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لا ترمِ قشور الفاكهة.. قد تجعل الخبز أكثر فائدة
لا ترمِ قشور الفاكهة.. قد تجعل الخبز أكثر فائدة
قشور الفاكهة ليست مجرد مخلفات ينبغي التخلص منها، بل هي مورد طبيعي يمكن أن يضيف قيمة غذائية وجمالية واقتصادية إلى حياتنا اليومية من خلال خطوات بسيطة كالتجفيف.
طرق إزالة الخدوش عن زجاج الفرن
طرق إزالة الخدوش عن زجاج الفرن
إن المحافظة على زجاج الفرن تبدأ بالعناية اليومية والتنظيف الصحيح، فذلك يقلل كثيراً من احتمال ظهور الخدوش ويحافظ على شفافيته لسنوات طويلة، ولكفاءة الفرن.
لا ترمي قشور الثوم.. إليك استخداماتها المدهشة
لا ترمي قشور الثوم.. إليك استخداماتها المدهشة
تثبت قشور الثوم أن كثيراً من الأشياء التي نعتبرها نفايات قد تكون في الحقيقة مواد مفيدة إذا عرفنا كيفية استغلالها بالشكل الصحيح. يمكن تحويلها إلى ما يثري الطعام.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ