فول بالزيت الحار للفطور

فول بالزيت الحار للفطور

فول بالزيت الحار للفطور  ... الفول من أشهى الأطباق التي تقدم على مائدة الفطور الصباحية، ويتم تحضيره بالعديد من الطرق، وبإمكانك تحضير الفول بالزبدة وعصير الليمون والطحينة وبالخضروات وأيضاً بالمذاق الحار. اخترنا لكِ اليوم طريقة تحضير الفول بالزيت الحار لأشهى فطور من مطبخ سيدتي

المقادير

- الفول : 2 كوب
- عصير الليمون : 1 حبة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- كزبرة يابسة : نصف ملعقة صغيرة
- الطحينية : ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- ماء ساخن : حسب الحاجة
- الزيت : حسب الرغبة (زيت حار)

طريقة التحضير

  1. انقعي الفول في الماء لمدة ليلة كاملة.
  2. في اليوم التالي، صفّي الفول من ماء النقع وضعيه في قدر على النار.
  3. أضيفي ماء مغلي إلى القدر حتى يغطي الفول.
  4. اتركي الفول يغلي على نار متوسطة لمدة ساعة أو حتى ينضج.
  5. صفّي الفول من الماء واتركيه يبرد قليلاً.
  6. ضعي الفول في وعاء ونضيف إليه الكمون، والكزبرة، والطحينة، والملح.
  7. اخلطي المكونات جيداً حتى تمتزج.
  8. أضيفي عصير الليمون والزيت الحار إلى الفول واخلطي جيداً.
  9. اسكبي الفول في طبق التقديم وقدميه ساخناً بجانب الخبز العربي.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل الفول بالبيض

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ