حلى الفانيلا للرجيم

حلى الفانيلا للرجيم

حلى الفانيلا للرجيم ... أبدعي في تحضير الحلويات الخفيفة المناسبة للرجيم، جربي حلى الفانيلا البارد والمناسب لأيام الصيف الحارة وقدميه لعائلتك أو لمن يتبعون الحميات الغذائية من الأهل والأصدقاء

المقادير

- حليب جوز الهند : ليتر
- سكر : نصف كوب (دايت / أو حسب الرغبة)
- الفانيليا : 2 ملعقة كبيرة (سائلة)
- حبوب الشيا : 5 ملاعق كبيرة
- التوت : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة التحضير

  1. اخلطي بذور الشيا مع حليب جوز الهند، وأضيفي السكر والفانيلا وقلبي المكونات جيداً.
  2. صبي الخليط في كاسات التقديم، وأدخليها للثلاجة لمدة لا تقل عن 60 دقيقة حتى يجمد القوام.
  3. قدمي الحلى بارداً، وزيني بالتوت أو الفاكهة المتوفرة.

تعلمي أيضاً:  حلى اللاتيه البارد للرجيم

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
يمكن استهلاك القهوة كجزء من نظام غذائي ونمط حياة صحي، حيث تساعد الناس على عيش حياة صحية. أما إذا اخترت إضافة الكريمة أو السكر، فقد يتأثر هذا العامل الصحي.
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
الصحيح هو مرطبان، وهي كلمة فارسية الأصل تعني وعاءً زجاجياً متوسط الحجم لحفظ المربيات والسكاكر وغيرها. تم تعريبها في اللغة العربية ليصبح اللفظ الصحيح هو مرطبان.
الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
اعلمي أن المزج بين المكونات الجافة والرطبة بالتناوب يضمن امتصاص المكونات الرطبة في المكونات الجافة، ونظراً لوجود بعض الإضافات، فمن المرجح ألا يكون هناك أي تكتل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ