سلطة الفاصوليا الحمراء

سلطة الفاصوليا الحمراء

سلطة الفاصوليا الحمراء ... السلطة من الأطباق الضرورية التي يحرص الجميع على وجودها بشكل أساسي على المائدة. ويحتوي طبق السلطة على ألياف مفيدة للجسم، كما يتميز بانخفاض سعراته الحرارية، تعرفي على طريقة إعداد سلطة الفاصوليا الحمراء بخطوات سهلة في المنزل وقدميها بجانب الأرز والدجاج المشوي.

مقادير سلطة الفاصوليا الحمراء

- الفاصوليا الحمراء : 2 كوب (مصفاة ومغسولة)
- الجزر : كوب (مبشور)
- الكرفس : كوب (مقطع إلى مكعبات)
- البصل الأحمر : ربع كوب (مقطع إلى مكعبات)
- المايونيز : كوب
- الخل : ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
- ثوم بودرة : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة الفاصوليا الحمراء

  1. في وعاء صغير الحجم، اخلطي المايونيز مع الخل والملح والفلفل الأسود وبودرة الثوم، حتى تتجانس المكونات مع بعضها.
  2. ضعي الفاصوليا الحمراء والجزر والكرفس والبصل في وعاء كبير، ثم أضيفي مزيج الصلصة فوقها، وقلّبي حتى تتداخل جميع المكونات.
  3. ضعي الوعاء في الثلاجة لحوالي 30 دقيقة حتى تبرد السلطة.
  4. اسكبي سلطة الفاصوليا الحمراء في طبق التقديم، وقدميها باردة.

تعلمي أيضاً:  سلطة الفاصوليا الحمراء المعلبة

أضف تعليق

نصائح الشيف

الفرق بين التوابل الطازجة والمجففة ومتى تستخدمين كل نوع؟
الفرق بين التوابل الطازجة والمجففة ومتى تستخدمين كل نوع؟
تفقد الأعشاب الرقيقة كالثوم المعمر والطرخون والشبت معظم نكهتها عند تجفيفها. أما الكزبرة فتصبح كريهة الرائحة وذات مذاق مرّ. لذا، فإن تجميدها في الزيت بالثلاجة.
يوم الشوكولاتة الداكنة
يوم الشوكولاتة الداكنة
تعتبر كمية الكاكاو مهمة في الوصفة لأنها تؤثر على النكهة واللون والقوام، ويجب موازنتها مع المكونات الجافة (كالدقيق) لضمان نجاح الوصفة. والحفاظ على كثافة الخليط.
الطريقة الصحيحة لتنظيف الدواجن وتجهيزها للطهي
الطريقة الصحيحة لتنظيف الدواجن وتجهيزها للطهي
عادةً ما تتم إزالة الجلد لإزالة الدهون، ولكن بدون الجلد، سيكون لحم الدجاج جافاً جداً وغير جيد بما فيه الكفاية. افعلي ذلك بعد تحضير أجنحة الدجاج أو أجزاء أخرى.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ