سمك بالكاري على الطريقة التقليدية

سمك بالكاري على الطريقة التقليدية ... يُعتقد أن أصل هذا الطبق يعود إلى الهند، حيث تتوافر الأسماك وبهارات الكاري بكثرة. ومن هناك، انتشر إلى أجزاء أخرى من آسيا ثم إلى أوروبا، حيث أصبح طبقاً شائعاً في المطبخ البريطاني.

مقادير سمك بالكاري على الطريقة التقليدية

- فيليه السمك : شريحة (سمك السيباس)
- الخردل : ملعقة كبيرة (ديجون)
- عصير الليمون : 1 حبة
- الثوم : فصّان
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (برش طازج)
- بذور الخردل : حسب الرغبة
- صلصة الكاري : ملعقة كبيرة (للسمك)
- سكر : ملعقة كبيرة (أبيض)
- كزبرة خضراء : ربع كوب (طازجة)
- الكاري : 3 أوراق
- طماطم : 3 حبات (طازجة)
- البصل : 1 حبة (مقطع لمربعات)
- الفلفل الأحمر : عود
- القرفة : عود
- ورق غار : أوراق
- نجمة يانسون : حسب الرغبة
- حبهان : 4 حبات (أخضر)
- الزيت : حسب الحاجة (للقلي)

طريقة تحضير سمك بالكاري على الطريقة التقليدية

  1. تبلي السمك بالملح والخردل وعصير الليمون.
  2. في مقلاة، سخني الزيت على نار متوسطة حتى يسخن، اقلي سمك السيباس مع أوراق الكاري لمدة 3-5 دقائق حتى يكتسب السمك لوناً بنياً فاتحاً، ثم أخرجي السمك وضعيه جانباً.
  3. في المقلاة نفسها، اقلي بذور الخردل وأوراق الكاري والبصل والطماطم المقطعة، والثوم، والتوابل لمدة 5 دقائق.
  4. أعيدي السمك إلى المقلاة مع العصير المتراكم.
  5. اتركيه حتى يغلي، ثم اضبطي التوابل واتركيه لمدة 8-10 دقائق.
  6. زينيه بالزنجبيل المقلي والفلفل الحار المقلي وأوراق الكزبرة الطازجة.
  7. قدميه مع أرز بسمتي مطهو على البخار.

تعلمي أيضاً:  سمك فيليه بالكاري صحي وشهي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ