كرات الفواكة المجففة والمكسرات سناك صحي للمدرسة

كرات الفواكة المجففة والمكسرات سناك صحي للمدرسة

كرات الفواكة المجففة والمكسرات سناك صحي للمدرسة ... احرصي على تنوع وجبة صغارك المدرسية وقدمي لهم وجبات خفيفة صحية ولذيذة تمدّ أجسامهم بالطاقة اللازمة وترفع من مناعتهم كما أنها تحتوي على الكثير من الفوائد والفيتامينات التي تزيد من تركيزهم وقت الدراسة. جربي وصفتنا المقدمة لكِ من مطبخ سيدتي بالفواكة المجففة والمكسرات المفيدة.

مقادير كرات الفواكة المجففة والمكسرات سناك صحي للمدرسة

- مشمش مجفّف : كوب
- جوز الهند : كوب (مبشور)
- الكركم : ملعقة صغيرة
- كاجو : نصف كوب
- برش البرتقال : ملعقة كبيرة
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)

طريقة تحضير كرات الفواكة المجففة والمكسرات سناك صحي للمدرسة

  1. في محضر الطعام اخلطي كل المكونات السابقة المشمش، الكاجو، جوز الهند المبشور، الكركم، وبرش البرتقال، والعسل بحسب الرغبة حتى تتكون لديك عجينة متماسكة.
  2. شكلي الخليط على هيئة كرات صغيرة متساوية الحجم وغلفيها بجوز الهند المبشور.
  3. احفظيها في الثلاجة لحين التقديم.

شاهدي:  كرات الطاقة بالفستق السوداني بالفيديو

أضف تعليق

نصائح الشيف

ما درجة الحرارة التي يجب أن تكون عليها الثلاجة؟
ما درجة الحرارة التي يجب أن تكون عليها الثلاجة؟
إن ضبط الثلاجة على درجة حرارة مناسبة لا يحافظ على الطعام فقط، بل يساهم أيضاً في تقليل الهدر الغذائي، والحفاظ على النكهة والقيمة الغذائية، وإطالة عمر الجهاز.
نباتات مثمرة يمكن زراعتها في المطبخ
نباتات مثمرة يمكن زراعتها في المطبخ
إن تخصيص ركن صغير في المطبخ لزراعة النباتات المثمرة يعد فكرة عملية وجميلة تجمع بين الزينة والفائدة. ومع اختيار الأنواع المناسبة، وتوفير الضوء، والماء والتربة.
خلطات فعّالة للتخلص من رائحة الحوض الكريهة
خلطات فعّالة للتخلص من رائحة الحوض الكريهة
لا تحتاج المحافظة على رائحة منعشة في الحوض إلى جهد كبير أو تكلفة مرتفعة، بل تعتمد في الأساس على اتباع عادات تنظيف منتظمة والاستفادة من الخلطات المنزلية البسيطة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ