كرات الفواكة المجففة والمكسرات سناك صحي للمدرسة

كرات الفواكة المجففة والمكسرات سناك صحي للمدرسة

كرات الفواكة المجففة والمكسرات سناك صحي للمدرسة ... احرصي على تنوع وجبة صغارك المدرسية وقدمي لهم وجبات خفيفة صحية ولذيذة تمدّ أجسامهم بالطاقة اللازمة وترفع من مناعتهم كما أنها تحتوي على الكثير من الفوائد والفيتامينات التي تزيد من تركيزهم وقت الدراسة. جربي وصفتنا المقدمة لكِ من مطبخ سيدتي بالفواكة المجففة والمكسرات المفيدة.

مقادير كرات الفواكة المجففة والمكسرات سناك صحي للمدرسة

- مشمش مجفّف : كوب
- جوز الهند : كوب (مبشور)
- الكركم : ملعقة صغيرة
- كاجو : نصف كوب
- برش البرتقال : ملعقة كبيرة
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)

طريقة تحضير كرات الفواكة المجففة والمكسرات سناك صحي للمدرسة

  1. في محضر الطعام اخلطي كل المكونات السابقة المشمش، الكاجو، جوز الهند المبشور، الكركم، وبرش البرتقال، والعسل بحسب الرغبة حتى تتكون لديك عجينة متماسكة.
  2. شكلي الخليط على هيئة كرات صغيرة متساوية الحجم وغلفيها بجوز الهند المبشور.
  3. احفظيها في الثلاجة لحين التقديم.

شاهدي:  كرات الطاقة بالفستق السوداني بالفيديو

أضف تعليق

نصائح الشيف

خضراوات وفواكة احذري من تخزينها بجانب بعضها لعمر أطول
خضراوات وفواكة احذري من تخزينها بجانب بعضها لعمر أطول
الحفاظ على الخضراوات والفواكة طازجة لفترة أطول لا يعتمد فقط على وضعها في الثلاجة، بل يتطلب فهماً للعلاقات التي تجمع كل نوع بالأنواع الأخرى. وتقليل الهدر.
كيف تحصلين على جلد دجاج مقرمش وذهبي؟
كيف تحصلين على جلد دجاج مقرمش وذهبي؟
الحصول على جلد دجاج مقرمش وذهبي لا يعتمد على خطوة واحدة، بل هو نتيجة مجموعة من الإجراءات المتكاملة تبدأ بتجفيف الجلد جيداً، ثم استخدام الملح والتتبيلة بشكل صحيح.
طرق فعّالة لإزالة رائحة الغسالة والمحافظة على نظافتها
طرق فعّالة لإزالة رائحة الغسالة والمحافظة على نظافتها
إن التخلص من رائحة الغسالة الكريهة لا يتطلب دائماً استخدام مواد باهظة الثمن أو إجراءات معقدة، بل يعتمد بشكل أساسي على المواظبة على التنظيف والاهتمام بالتفاصيل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ