10 أفكار مبتكرة لتقديم البيض المسلوق ... في هذا الملف، سنرشدكِ على أفكار لوصفات مبتكرة لتقديم البيض المسلوق، أعدي ألذ وصفات البيض لأفراد أسرتك، وتمتعوا بمكوناته الغذائية التي تعزز الصحة العامة، وذلك من خلال تنظيم مستويات الكوليسترول والحفاظ على صحة القلب، وبناء العضلات، ويعزز من فقدان الوزن.
ما القيمة الغذائية للبيض المسلوق؟
تحتوي بيضة واحدة كبيرة على 70 سعراً حرارياً فقط، وتوفر 12٪ من الحاجة اليومية للبروتين.
أضف تعليق