متبل باذنجان بالطحينة والحامض

متبل باذنجان بالطحينة والحامض

متبل باذنجان بالطحينة والحامض ... يُعدّ المتبّل أحد الأطباق الشاميّة المعروفة، وهو طبق جانبي أو طبق مُقبلات يُقدّم إلى جانب طبق الوجبة الرئيسية، ويتكوّن بشكل أساسي من الباذنجان المشوي، وتختلف التوابل المضافة إليه باختلاف الذوق. أعدي ألذ وصفات الباذنجان الرائعة على سفرتك وقدمي المتبل بجانب الشيش طاووق أو الكباب المشوي. 

مقادير متبل باذنجان بالطحينة والحامض

- لشوي الباذنجان بالفرن :
  • الباذنجان : 3 حبات متوسطة (مقطع أنصاف)
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
  • فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- التتبيلة :
  • الفلفل الحلو : حسب الرغبة
  • أعشاب : حسب الرغبة
  • عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
  • زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
  • الثوم : فص (مهروس)
- صوص الطحينة :
  • الطحينية : ثلثان الكوب
  • الماء : ثلثان الكوب
  • عصير الليمون : 5 ملاعق كبيرة
  • الثوم : فصّان (مفروم)
  • ملح : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير متبل باذنجان بالطحينة والحامض

  1. رصي قطع الباذنجان في صينية فرن كبيرة، ثم ادهني جميع الجوانب بكمية كبيرة من زيت الزيتون وتبليها بسخاء بالملح والفلفل.
  2. اشوي الباذنجان لمدة 15 دقيقة، حتى يصبح لونه ذهبياً وليّن تماماً من الداخل.
  3. في هذه الأثناء، حضري التتبيلة عن طريق خفق الفلفل الحلو والأعشاب و 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون، و 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة من الملح، وربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود في وعاء خلط متوسط الحجم حتى تصبح ناعمة.
  4. أضيفي فص ثوم مهروس إلى خليط التتبيلة مع التقليب.
  5. أخرجي الباذنجان من الفرن، واهرسيه جيداً، ثم  أضيفي إليه التتبيلة مع التقليب برفق حتى يتغطى بالكامل، واتركيه حتى يتتبل في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعتين على الأقل قبل التقديم.
  6. أثناء تتبيل الباذنجان، حضري صوص الطحينة عن طريق خفق الطحينة مع ثلثان كوب ماء، و5 ملاعق كبيرة عصير ليمون، وفصان ثوم مفروم، ونصف ملعقة صغيرة ملح حتى يصبح الخليط متجانساً وقوامه ناعم.
  7. وزعي صلصة الطحينة على الباذنجان، وامزجيهم جيداً.
  8.  قدمي المتبل بارداً.

تعلمي أيضاً:  متبل كوسا باللبن على الطريقة السورية

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ