سلطة الشمر والشمندر المشوي

سلطة الشمر والشمندر المشوي

سلطة الشمر والشمندر المشوي ... هذه السلطة تحتوي على قطع من الخضروات الجذرية المحمصة، وطبقة من الجرجير الحار، وصلصة الخل اللذيذة من الفانيليا والعسل والحمضيات!
الفانيليا اختيارية، لكن يجدر تجربتها مرة واحدة على الأقل. فهي تضفي نكهة خفيفة ومدهشة على الصلصة، مما سيجعل الضيوف يطلبون الوصفة.
 

مقادير سلطة الشمر والشمندر المشوي

- الشمر : 3 حبات (يتم التخلص من بصلة الشمر والسيقان واللب وتقطيعها إلى قطع بحجم 1 بوصة)
- زيت الزيتون : ربع كوب
- ملح : حسب الرغبة (كوشير)
- فلفل أسود : حسب الرغبة (مطحون طازج)
- الخل الأبيض : 2 ملعقة كبيرة
- العسل : ملعقة صغيرة (نقي)
- كلمنتينا : نصف ملعقة صغيرة (قشرة)
- مستخلص الفانيليا : ملعقة صغيرة ونصف (نقي / اختياري)
- الجرجير : 5 ضمم (صغير)
- جبن البارميزان : أوقية ونصف (مبشور)
- لوز : حسب الرغبة (محمص)

طريقة تحضير سلطة الشمر والشمندر المشوي

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 400 درجة فهرنهايت.
  2. اخلطي الشمر والبنجر وملعقتين كبيرتين من الزيت على صينية خبز ذات حافة. تبلي بالملح والفلفل. اخبزي حتى تنضج، لمدة 35 إلى 40 دقيقة. اتركيها لتبرد تماماً.
  3. اخفقي الخل والعسل وقشر الليمون والفانيليا (إذا رغبت في ذلك) والزيت المتبقي في وعاء. تبلي بالملح والفلفل.
  4. اخلطي الجرجير مع ربع كوب من الصلصة في وعاء. وزّعي فوقها الخضروات المشوية والبارميزان واللوز. رشّي فوقها ما تبقى من الصلصة. قدّميها على الفور.

تعلمي أيضاً:  سلطة الشمر والتفاح

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
يشجع اللانش بوكس أطفالك خلال يومهم المدرسي على تنويع الوجبات وإضافة الخضروات والفواكة والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً للأطفال.
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
استخدمي كمية قليلة من الزيت والدهون والملح والسكر، واختاري البدائل الصحية، مثل زيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت الأفوكادو، والاستيفيا، أو الإريثريتول.
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
عندما تشترين بصلاً يجب ألا تكون للأجزاء الورقية رائحة، كما يُنصح بتخزين البصل في مكان بارد ومظلم وجيد التهوية، وتجنّبي تخزين البصل الكامل غير المقشر في الثلاجة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ