مقادير طريقة عمل عصير الشمندر الطازج لفقر الدم
- الشمندر :
2 حبة
(مقشر ومقطع مكعبات)
- الماء : كوب
- بذور الرمان : كوب
- سكر : حسب الرغبة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (حامض)
- الماء : كوب
- بذور الرمان : كوب
- سكر : حسب الرغبة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (حامض)
طريقة تحضير طريقة عمل عصير الشمندر الطازج لفقر الدم
- ضعي مكعبات الشمندر والماء في وعاء الخلاط الكهربائي، واخلطي جيداً لمدة دقيقة.
- أضيفي بذور الرمان، والسكر، وعصير الليمون الحامض، وأعيدي الخلط مرة أخرى لمدة دقيقة.
- صبّي عصير الشمندر في أكواب التقديم، وقدميه فوراً.
تعلمي أيضاً: عصير الشمندر بالبرتقال
