بيض بالطماطم والفلفل

بيض بالطماطم والفلفل

بيض بالطماطم والفلفل ... وصفات البيض المنوعة من أفضل وجبات الإفطار على الإطلاق، بجانب أنها سريعة ولذيذة، فهي وجبة مغذية وغنية بالبروتين والفيتامينات. ويمكن تحضير البيض بطرق مختلفة بحسب الذوق، جربيه بإضافة الطماطم والفلفل الرومي الملون، وتمتعي بوجبة متكاملة ومفيدة.

مقادير بيض بالطماطم والفلفل

- البيض : 4 حبات
- طماطم : 2 حبة (متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات)
- فلفل رومي : 2 حبة (أصفر وأحمر / مقطع إلى شرائح)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- جبن موزاريلا : نصف كوب (مبشور)

طريقة تحضير مقادير بيض بالطماطم والفلفل

  1. في مقلاة واسعة غير قابلة للالتصاق، سخني القليل من زيت الزيتون على نار متوسطة.
  2. أضيفي البصل المفروم، وقلبيه لبضع ثوانٍ حتى يذبل.
  3. أضيفي مكعبات الطماطم، وشرائح الفلفل الرومي، وقلبي المزيج حتى تذبل الخضار قليلاً.
  4. اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جيداً في وعاء، ثم اسكبيه فوق خليط الطماطم والفلفل، أو يمكنكِ ترك البيض عيون بحسب الرغبة.
  5. اتركي البيض على النار حتى ينضج بحسب درجة الإستواء.
  6. زيدي الجبن المبشور وغطي المقلاة لبضع دقائق حتى يذوب الجبن.
  7. قدمي البيض بالطماطم والفلفل ساخناً مع الخبز العربي أو التوست المحمص.

تعلمي أيضاً:  بيض بنديكت

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم النباتيين .. وصفة أفضل أرز مقلي بالخضار وشوربة عدس بالخضراوات
يوم النباتيين .. وصفة أفضل أرز مقلي بالخضار وشوربة عدس بالخضراوات
رغم أن فكرة تجنب جميع المنتجات الحيوانية موجودة منذ زمن، إلا أن مصطلح "نباتي" ظهر لأول مرة هذا العام. صاغه دونالد واتسون في بريطانيا، وقُبل في قاموس أكسفورد.
أفضل 5 طرق لتزيين أطباق الأطفال كالمحترفين
أفضل 5 طرق لتزيين أطباق الأطفال كالمحترفين
لتزيين الطبق أثر نفسي كبير على الطفل، فهو يشجع على الأكل الصحي، ويجعل الفواكة والخضروات تبدو كقصص مصوّرة، فيتناولها الطفل دون مقاومة، ويعزز الخيال والإبداع لديه.
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
يمكن جعل سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة عن طريق الاهتمام بترتيب المائدة بمسافات متساوية، ووضع مفارش أنيقة، وترتيب أدوات الطعام بشكل دقيق، وإضافة شموع أو زهور.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ