بيض بالطماطم والفلفل

بيض بالطماطم والفلفل

بيض بالطماطم والفلفل ... وصفات البيض المنوعة من أفضل وجبات الإفطار على الإطلاق، بجانب أنها سريعة ولذيذة، فهي وجبة مغذية وغنية بالبروتين والفيتامينات. ويمكن تحضير البيض بطرق مختلفة بحسب الذوق، جربيه بإضافة الطماطم والفلفل الرومي الملون، وتمتعي بوجبة متكاملة ومفيدة.

مقادير بيض بالطماطم والفلفل

- البيض : 4 حبات
- طماطم : 2 حبة (متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات)
- فلفل رومي : 2 حبة (أصفر وأحمر / مقطع إلى شرائح)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- جبن موزاريلا : نصف كوب (مبشور)

طريقة تحضير بيض بالطماطم والفلفل

  1. في مقلاة واسعة غير قابلة للالتصاق، سخني القليل من زيت الزيتون على نار متوسطة.
  2. أضيفي البصل المفروم، وقلبيه لبضع ثوانٍ حتى يذبل.
  3. أضيفي مكعبات الطماطم، وشرائح الفلفل الرومي، وقلبي المزيج حتى تذبل الخضار قليلاً.
  4. اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جيداً في وعاء، ثم اسكبيه فوق خليط الطماطم والفلفل، أو يمكنكِ ترك البيض عيون بحسب الرغبة.
  5. اتركي البيض على النار حتى ينضج بحسب درجة الإستواء.
  6. زيدي الجبن المبشور وغطي المقلاة لبضع دقائق حتى يذوب الجبن.
  7. قدمي البيض بالطماطم والفلفل ساخناً مع الخبز العربي أو التوست المحمص.

تعلمي أيضاً:  بيض بنديكت

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

متى تستخدمين النار الهادئة أو القوية أثناء الطهي؟
متى تستخدمين النار الهادئة أو القوية أثناء الطهي؟
تعتمد أفضل حرارة للطهي كلياً على ما تطبخينه وكيف تُريدينه. إذا كان لديك كتف ضأن تُريدينه طرياً جداً، ضعيه على نار هادئة لفترة طويلة، وتحكمي بشعلة الغاز.
نصائح لحماية الأطفال من الإفراط في تناول حلويات عيد الفطر
نصائح لحماية الأطفال من الإفراط في تناول حلويات عيد الفطر
الحلويات من أكثر الأطعمة التي يحبها الأطفال، فمذاقها الحلو يجذبهم بسهولة، وغالباً ما ترتبط في أذهانهم بالمكافآت والمناسبات السعيدة مثل الأعياد والحفلات.
نصائح عملية لترتيب طاولة طعام عيد الفطر السعيد للضيوف
نصائح عملية لترتيب طاولة طعام عيد الفطر السعيد للضيوف
إن ترتيب طاولة العيد هو انعكاس لحبنا لمن حولنا، وحرصنا على استقبالهم بأجمل صورة. فالتفاصيل الصغيرة، من اختيار المفرش إلى تنسيق الأطباق، ووضع الزهور والشموع.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ