صلصة الأفوكادو بالليمون والثوم

صلصة الأفوكادو بالليمون والثوم

صلصة الأفوكادو بالليمون والثوم ... بجانب وصفها طبق غني بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، تعتبر صلصة الأفوكادو بالليمون والثوم إضافة منعشة لأطباقك بقوامها الكريميّ واللذيذ. حضري ألذ الأطباق الجانبية على طريقة مطبخ سيدتي، وقدمي وصفتك كغموس لذيذ بجانب الخضار المقطعة أو أصابع الموالح

المقادير

- الأفوكادو : 1 حبة (ناضج)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : نصف حبة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- بقدونس : حسب الرغبة (مفروم / للتزيين)

طريقة التحضير

  1. قطعي الأفوكادو إلى نصفين، وأزيلي النواة واستخرجي اللبّ بملعقة.
  2. في وعاء، اهرسي اللبّ بالشوكة للحصول على قوام كريمي.
  3. أضيفي للأفوكادو المهروس، عصير الليمون، والثوم المفروم، وزيت الزيتون، والملح، والفلفل الأسود.
  4. اخلطي جميع المكونات جيداً حتى تتجانس.
  5. قدمي الصلصة باردة، وزيني بالبقدونس المفروم بحسب الرغبة.

تعلمي أيضاً:  صلصة الأفوكادو بالطريقة المكسيكية الأصلية

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ