شوربة التورتيلا المكسيكية اللذيذة

شوربة التورتيلا المكسيكية اللذيذة

شوربة التورتيلا المكسيكية اللذيذة ... تعد الشوربات بجميع أنواعها من الأطباق الفاتحة للشهية، وتعتبر من الأطباق الأساسيّة على المائدة، وهناك العديد من الشوربات المميّزة اللذيذة، مثل شوربة التورتيلا التي انطلقت من المطبخ المكسيكي، وهي سهلة التحضير ومكوناتها بسيطة، إليكِ الطريقة.

المقادير

- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم ومفروم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الفلفل الأحمر الحلو : 1 حبة (مفروم)
- الكمون : ملعقة صغيرة
- الكزبرة : ملعقة صغيرة
- الفلفل الأحمر : نصف ملعقة صغيرة (مجروش)
- طماطم : عبوة (مهروسة)
- مرق دجاج : 4 اكواب
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- الدجاج : 2 صدر (مشوي ومفروم)
- الذرة : كوب (مجمدة)
- كزبرة خضراء : ربع كوب (طازجة ومفرومة)
- عصير الليمون : 1 حبة (حامض)
- رقائق تورتيلا : حسب الرغبة (محمّصة)

طريقة التحضير

  1. سخني زيت الزيتون في قدر عميق على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم والفلفل الأحمر الحلو، وقلبي المكونات حتى تذبل وتطرى.
  2. نكّهي بالكمون والكزبرة والفلفل الأحمر المجروش، واستمري في التقليب.
  3. أضيفي الطماطم المهروسة ومرق الدجاج، وحركي المزيج جيداً، ثم اتركيه حتى يغلي.
  4. أضيفي الذرة والكزبرة الطازجة، واستمري في الطهي لعدّة دقائق إضافية.
  5. نكّهي الشوربة بالملح والفلفل الأسود.
  6. أضيفي الدجاج المفروم وقلبي جيداً، ثم ارفعي القدر عن النار.
  7. أضيفي عصير الليمون الحامض، وحركي قليلاً.
  8. اسكبي الشوربة في طبق التقديم، وقدميها ساخنة مع رقائق التورتيلا المحمّصة.

تعلمي أيضاً:  شوربة تورتيلا بالدجاج

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ