طريقة عمل كريب بدقيق الحمص

طريقة عمل كريب بدقيق الحمص

طريقة عمل كريب بدقيق الحمص ... الكريب بدقيق الحمص من الخيارات الممتازة للأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح، أو يتبعون نظاماً غذائياً خالياً من الغلوتين، أو ممن يبحثون عن بديل خفيف للكريب التقليدي. يتميز بقلة السعرات الحرارية وغناه بالبروتين والألياف، ويمكن حشوه بمجموعة متنوعة من الحشوات اللذيذة بحسب الرغبة.

مقادير طريقة عمل كريب بدقيق الحمص

- دقيق الحمص : كوب
- الماء : كوب
- البيض : 1 حبة
- ملح : رشّة
- بيكربونات الصوديوم : ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : حسب الحاجة (لدهن المقلاة)

طريقة تحضير طريقة عمل كريب بدقيق الحمص

  1. في الخلاط الكهربائي، اخلطي دقيق الحمص، الماء، البيضة، الملح، بيكربونات الصوديوم حتى تحصلي على خليط ناعم ومتجانس.
  2. أضيفي كمية الماء للعجن بحسب الحاجة.
  3. اتركي الخليط يرتاح لمدة 15 دقيقة.
  4. سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.
  5. ادهني المقلاة بالقليل من الزيت.
  6. اسكبي مقداراً صغيراً من الخليط في المقلاة ووزعيه حتى يغطي قاع المقلاة بشكل رقيق.
  7. عندما تتماسك حواف الكريب ويصبح سطحه جافاً، اقلبي الكريب إلى الوجه الآخر، واستمري في الطهي حتى يصبح ذهبياً من كلا الجانبين.
  8. كرري العملية حتى انتهاء كمية العجين.
  9. استخدمي كريب دقيق الحمص في تحضير الوصفات بالحشوات المفضلة لكِ بحسب الرغبة، أو احفظيه في كيس محكم الإغلاق لحين الاستخدام حتى يحافظ على طراوته.

تعلمي أيضاً:  الكريب بحشوة الفطر وكريمة الطهي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تحافظين على قرمشة البطاطس المقلية بعد أن تبرد؟
كيف تحافظين على قرمشة البطاطس المقلية بعد أن تبرد؟
إن الحفاظ على قرمشة البطاطس المقلية ليس أمراً صعباً كما يعتقد البعض، بل هو نتيجة لمجموعة من التفاصيل الصغيرة التي تصنع فرقاً كبيراً في النتيجة النهائية.
حيل ذكية للتخلص من رائحة الشياط وإنقاذ الطبخة في ثوانٍ
حيل ذكية للتخلص من رائحة الشياط وإنقاذ الطبخة في ثوانٍ
لا يعني احتراق الطبخة نهاية الوجبة أو ضياع الجهد المبذول في إعدادها، فالتصرف السريع واستخدام بعض الحيل الذكية قد يساعدان على إنقاذ الطعام وتقليل آثار الشياط.
حيل للحفاظ على الموز والتفاح من دون اسوداد
حيل للحفاظ على الموز والتفاح من دون اسوداد
إن اسوداد الموز والتفاح بعد تقطيعهما ظاهرة طبيعية ناتجة عن الأكسدة الإنزيمية ولا تعني بالضرورة أن الفاكهة أصبحت غير صالحة للأكل، يمكنك اتباع هذه الحيل البسيطة للحفاظ على الموز والتفاح من دون اسوداد.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ