طريقة عمل كريب بدقيق الحمص

طريقة عمل كريب بدقيق الحمص

طريقة عمل كريب بدقيق الحمص ... الكريب بدقيق الحمص من الخيارات الممتازة للأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح، أو يتبعون نظاماً غذائياً خالياً من الغلوتين، أو ممن يبحثون عن بديل خفيف للكريب التقليدي. يتميز بقلة السعرات الحرارية وغناه بالبروتين والألياف، ويمكن حشوه بمجموعة متنوعة من الحشوات اللذيذة بحسب الرغبة.

مقادير طريقة عمل كريب بدقيق الحمص

- دقيق الحمص : كوب
- الماء : كوب
- البيض : 1 حبة
- ملح : رشّة
- بيكربونات الصوديوم : ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : حسب الحاجة (لدهن المقلاة)

طريقة تحضير طريقة عمل كريب بدقيق الحمص

  1. في الخلاط الكهربائي، اخلطي دقيق الحمص، الماء، البيضة، الملح، بيكربونات الصوديوم حتى تحصلي على خليط ناعم ومتجانس.
  2. أضيفي كمية الماء للعجن بحسب الحاجة.
  3. اتركي الخليط يرتاح لمدة 15 دقيقة.
  4. سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.
  5. ادهني المقلاة بالقليل من الزيت.
  6. اسكبي مقداراً صغيراً من الخليط في المقلاة ووزعيه حتى يغطي قاع المقلاة بشكل رقيق.
  7. عندما تتماسك حواف الكريب ويصبح سطحه جافاً، اقلبي الكريب إلى الوجه الآخر، واستمري في الطهي حتى يصبح ذهبياً من كلا الجانبين.
  8. كرري العملية حتى انتهاء كمية العجين.
  9. استخدمي كريب دقيق الحمص في تحضير الوصفات بالحشوات المفضلة لكِ بحسب الرغبة، أو احفظيه في كيس محكم الإغلاق لحين الاستخدام حتى يحافظ على طراوته.

تعلمي أيضاً:  الكريب بحشوة الفطر وكريمة الطهي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
قد يكون الخبز اليابس أحد أكثر الأطعمة التي يمكن إنقاذها بسهولة في المطبخ. فمن خلال فكرة بسيطة مثل طحنه، يمكن الحصول على فتات خبز منزلي، ومن خلال تقطيعه وتحميصه.
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
أجمل ما في "المطبخ السعودي الذكي" أنه لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو أدوات كثيرة حتى يصبح تجربة عائلية مميزة. فالطفل يخرج من المطبخ بذكرى جميلة ومهارة جديدة.
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح المطهو أو المخبوز يمكن أن يحتفظ بجزء كبير من جاذبيته ونكهته حتى بعد أن يفقد قوامه المقرمش. وهذه الفكرة تساعد أيضاً على استغلال محتويات المطبخ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ