معكرونة ريزوني بالدجاج والطماطم

معكرونة ريزوني بالدجاج والطماطم

معكرونة ريزوني بالدجاج والطماطم ... إذا كنتِ تبحثين عن طريقة جديدة ومميزة لتحضير المكرونة السريعة في المنزل لعائلتكِ بسهولة وبوقت قصير، إليكِ خطوات عمل معكرونة ريزوني بالدجاج والطماطم الشهية والخفيفة.

المقادير

- معكرونة : عبوة (مكرونة ريزوني)
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- الدجاج : 200 غم (مطحون)
- طماطم : 400 غراماً (مقطّعة إلى مكعبات صغيرة)
- الجزر : 1 حبة (مفروم فرماً ناعماً)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)
- البازيلاء : نصف كوب (مجمّدة)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة التحضير

  1. اسلقي معكرونة ريزوني في قدر من الماء المملح على النار بحسب التعليمات المدوّنة على العبوة، ثم صفّيها وضعيها جانباً.
  2. سخني الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة، ثم أضيفي الدجاج المطحون، واطهيه لحوالي 3-5 دقائق.
  3. أضيفي الطماطم والجزر والبصل والبازيلاء فوق الدجاج، ونكّهي المكونات بالملح والفلفل الأسود، ثم غطي المقلاة واتركيها على النار لعدة دقائق.
  4. خفّفي النار، واتركي المقلاة لحوالي 15 دقيقة إضافية حتى تمام النضج.
  5. ضعي معكرونة ريزوني في طبق التقديم، ووزعي فوقها خليط الدجاج والطماطم، ثم قدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  معكرونة لينغويني بالبستو والأفوكادو.. مبتكرة وشهية

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ